3 Loại Tự Đối Thoại Hữu Ích Cho Nhà Giao Dịch Forex

Giữ một nhật ký giao dịch forex chi tiết vẫn chưa đủ để bạn ở trong vùng tập trung?

Nếu bạn muốn nâng cấp việc ghi chép của mình, bạn có thể cân nhắc sử dụng máy ghi âm để theo dõi cách bạn tự nói chuyện với bản thân khi giao dịch.

Nghe có vẻ điên rồ, đúng không?

Bạn có thể không nhận ra điều này, nhưng các trader forex như bạn và tôi thường có xu hướng tự nói chuyện với bản thân trong quá trình giao dịch thực tế.

Chúng ta thường tự đối thoại khi tìm kiếm cơ hội giao dịch, quyết định có nên vào lệnh hay không, chửi rủa thị trường khi giá không theo ý muốn của chúng ta, hoặc tự chúc mừng khi đạt được lợi nhuận.

Những cuộc đối thoại này thực sự là một phần của cái mà các nhà tâm lý học gọi là priming, được định nghĩa là hiệu ứng trí nhớ không rõ ràng trong đó việc tiếp xúc với một kích thích nhất định ảnh hưởng đến phản ứng với cùng một kích thích đó sau này.

Nói một cách đơn giản, phản ứng của chúng ta đối với các sự kiện thường được hình thành bởi cách chúng ta phản ứng với những sự kiện đó trong quá khứ.

Đây là lý do tại sao các quảng cáo thường cố gắng liên kết sản phẩm với những cảm xúc tích cực.

Theo một cách nào đó, tự đối thoại khi giao dịch forex giống như một quảng cáo cho chính chúng ta, khi nó liên kết suy nghĩ và cảm xúc với các sự kiện cụ thể, khiến chúng ta dễ có cùng kiểu phản ứng khi sự kiện đó lặp lại sau này.

Đối với các trader forex, có ba loại tự nói chuyện mà chúng ta thường tham gia, mỗi loại đều có những tác động tích cực và tiêu cực:

Nói chuyện dựa trên môi trường vs. dựa trên cảm xúc

Những người mô tả môi trường thị trường ra ngoài (ví dụ: hành động giá, sự thay đổi tâm lý thị trường, v.v.) có khả năng thành công trong giao dịch forex hơn những người thảo luận về cảm xúc của họ, dù là tích cực hay tiêu cực.

Có một giải thích khoa học cho điều này. Bạn thấy đấy, vùng trước của não là nơi quyết định được đưa ra. Tuy nhiên, khi chúng ta bị căng thẳng cảm xúc, nhịp tim tăng và vùng trước trở nên khó truy cập hơn.

Nói to lên về cảm xúc của bạn có thể có nghĩa là cảm xúc của bạn đang cao và não của bạn gặp khó khăn hơn trong việc đưa ra quyết định hợp lý cần thiết cho giao dịch forex.

Nói chuyện chủ động vs. thụ động

Nó có vẻ ngớ ngẩn, nhưng trader sử dụng "tôi" có khả năng thành công cao hơn người sử dụng "mình" trong tự nói chuyện của họ.

Lý do là "mình" biểu thị rằng một người chỉ là người nhận hành động, dễ bị ảnh hưởng bởi các sự kiện.

Mặt khác, "tôi" ngụ ý sự tham gia chủ động của người đó. Bạn nói, "tôi ăn," "tôi làm," "tôi sẽ chốt lời," và "tôi giao dịch" nếu bạn có ý định kiểm soát việc thực hiện những nhiệm vụ này.

Chắc chắn, không ai có thể kiểm soát thị trường. Tuy nhiên, thành công đến với những người nắm quyền kiểm soát những gì họ có thể và cố gắng hữu ích trong bất kỳ tình huống nào họ đang ở.

Nói chuyện liên quan đến giao dịch vs. lơ là

Không có gì ngạc nhiên khi những trader có thể duy trì tập trung vào thị trường thành công hơn những người không thể.

Trong khi đó, những người không có sự tập trung thường chỉ lướt web hoặc trò chuyện với bạn bè của họ. Những trader này chỉ đang chuẩn bị cho việc tránh xa thị trường.

Nếu bạn đã từng tham gia vào tự nói chuyện tiêu cực thay vì những lời nói chuyện tích cực hơn, đừng lo lắng. Priming xảy ra trong tiềm thức của chúng ta. Vì vậy, để sửa chữa nó, chúng ta chỉ cần nỗ lực có ý thức để tránh xa nó.

Đây là lúc máy ghi âm sẽ phát huy tác dụng. Hãy lắng nghe những gì bạn nói khi giao dịch. Nếu bạn không có nó, bạn có thể bắt đầu ghi lại những gì bạn nói trong nhật ký giao dịch forex của mình.

Một khi bạn nhận thấy rằng bạn có xu hướng la lên sự vui mừng về một giao dịch thắng hoặc có thể nói quá nhiều về những chủ đề không liên quan trong giờ giao dịch, việc tự sửa mình sẽ dễ dàng hơn.