This article has been translated from English to Malay.

Menulis jurnal perdagangan forex yang terperinci tak cukup lagi untuk kekal fokus?

Kalau anda nak tingkatkan lagi tahap penulisan jurnal anda, mungkin anda boleh pertimbangkan untuk gunakan perakam suara untuk rekod macam mana anda bercakap dengan diri sendiri semasa berdagang.

Bunyi macam pelik, kan?

Anda mungkin tak sedar, tapi pedagang forex macam kita ni memang ada kecenderungan untuk bercakap dengan diri sendiri masa tengah proses perdagangan sebenar.

Kita selalu berbual dengan diri sendiri bila nak cari setup dagangan, buat keputusan sama ada nak masuk dagangan atau tak, kutuk pasaran bila harga tak ikut kehendak kita, atau puji diri sendiri bila sasaran keuntungan tercapai.

Dialog ini sebenarnya adalah sebahagian dari apa yang ahli psikologi panggil sebagai priming, iaitu kesan memori implisit di mana pendedahan kepada stimulus tertentu mempengaruhi reaksi terhadap stimulus yang sama kemudian.

Dalam erti kata lain, reaksi kita terhadap peristiwa biasanya dibentuk oleh bagaimana kita bertindak balas terhadap peristiwa tersebut sebelum ini.

Sebab itu iklan sering cuba mengaitkan produk dengan emosi positif.

Secara tak langsung, dialog dengan diri sendiri semasa dagangan forex berfungsi seperti iklan kepada diri sendiri, kerana ia mengaitkan pemikiran dan emosi dengan peristiwa tertentu, menjadikan kita cenderung untuk mempunyai reaksi yang sama apabila peristiwa tersebut berulang kemudian.

Bagi pedagang forex, terdapat tiga jenis perbualan dengan diri sendiri yang biasanya kita terlibat, masing-masing mempunyai kesan positif dan negatif:

Perbualan berdasarkan persekitaran vs. berdasarkan emosi

Mereka yang menerangkan persekitaran pasaran dengan kuat (contohnya tindakan harga, perubahan sentimen pasaran, dan lain-lain) lebih cenderung untuk berjaya dalam perdagangan forex berbanding mereka yang membincangkan emosi mereka, tanpa mengira sama ada positif atau negatif.

Ada penjelasan saintifik untuk ini. Anda lihat, kawasan frontal otak kita adalah tempat proses membuat keputusan berlaku. Namun, apabila kita tertekan secara emosi, kadar degupan jantung kita meningkat, dan kawasan frontal menjadi lebih sukar untuk diakses.

Bercakap kuat tentang perasaan anda mungkin bermaksud bahawa emosi anda meningkatkan dan otak anda sukar untuk membuat keputusan yang rasional yang diperlukan untuk perdagangan forex.

Bercakap aktif vs. bercakap pasif

Mungkin kelihatan bodoh, tetapi pedagang yang merujuk kepada dirinya menggunakan "saya" mempunyai kemungkinan lebih besar untuk berjaya berbanding dengan yang menggunakan "aku" dalam perbualan dengan diri sendiri.

Rasionalnya adalah bahawa "aku" menandakan bahawa seseorang hanya penerima tindakan, terdedah kepada kesan peristiwa.

Sebaliknya, "saya" menunjukkan penyertaan aktif seseorang. Anda kata, "Saya makan," "Saya lakukan," "Saya akan ambil keuntungan," dan "Saya berdagang" jika anda berniat untuk mengawal dalam melaksanakan tugas-tugas ini.

Pasti, tiada siapa yang boleh mengawal pasaran. Walau bagaimanapun, kejayaan datang kepada mereka yang mengambil kawalan atas apa yang mereka boleh dan berusaha untuk berguna dalam apa jua situasi yang mereka berada.

Perbualan berkaitan perdagangan vs. perbualan mengarut

Tidak hairanlah bahawa pedagang yang dapat mengekalkan fokus mereka pada pasaran lebih berjaya berbanding mereka yang tidak dapat.

Walaupun ketika mereka tidak berdagang, pedagang forex yang berjaya terus menunjukkan ketekunan mereka dengan membaca tentang pasaran atau membincangkan strategi perdagangan dengan pedagang lain. Ia seolah-olah mereka menyiapkan diri untuk persaingan, menggunakan masa lapang mereka untuk mencari kelebihan terhadap pasaran.

Manakala, mereka yang tidak mempunyai tumpuan biasanya hanya dilihat melayari web atau berbual dengan kawan-kawan mereka. Pedagang ini hanya mempersiapkan diri mereka untuk mengelakkan pasaran.

Jika anda telah terlibat dalam perbualan negatif dengan diri sendiri dan bukannya yang lebih produktif, jangan risau. Priming berlaku dalam bawah sedar kita. Jadi, untuk memperbaikinya, kita hanya perlu membuat usaha sedar untuk mengelakkannya.

Inilah di mana perakam akan sangat berguna. Dengar apa yang anda katakan ketika berdagang. Jika anda tiada, anda boleh mula menulis apa yang anda katakan dalam jurnal perdagangan forex anda.

Setelah anda perasan bahawa anda kerap bersorak gembira untuk dagangan yang menang atau mungkin terlalu kerap bercakap tentang perkara yang tidak berkaitan semasa waktu dagangan, ia akan menjadi lebih mudah untuk memperbetulkan diri.