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¿Llevar un diario detallado de tus operaciones en Forex no te basta para mantenerte concentrado?
Si quieres llevar tu diario un paso más allá, quizá te interese utilizar una grabadora de voz para llevar un registro de cómo te hablas a ti mismo mientras operas.
Suena un poco loco, ¿verdad?
Quizás no te des cuenta, pero los operadores de divisas como tú y yo tenemos la tendencia a hablarnos a nosotros mismos durante el proceso de negociación.
A menudo mantenemos diálogos contigo mismo cuando buscamos configuraciones de operaciones, decidimos si realizar una operación o no, maldecimos los mercados cuando los precios no nos favorecen o nos felicitamos cuando alcanzamos los objetivos de ganancias.
Estos diálogos son en realidad parte de lo que los psicólogos llaman «priming», que se define como un efecto de memoria implícita en el que la exposición a un determinado estímulo influye en la respuesta a ese mismo estímulo más adelante.
En pocas palabras, nuestras reacciones ante los acontecimientos suelen estar determinadas por cómo reaccionamos ante ellos en el pasado.
Por eso los anuncios publicitarios suelen intentar asociar los productos con emociones positivas.
En cierto modo, el diálogo interno durante el trading de divisas actúa como un anuncio para nosotros mismos, ya que asocia pensamientos y emociones con acontecimientos específicos, lo que nos hace propensos a tener el mismo tipo de reacción cuando el acontecimiento se repite más adelante.
Para los operadores de divisas, hay tres tipos generales de diálogo interno en los que solemos participar, cada uno de los cuales tiene implicaciones tanto positivas como negativas:
Diálogo basado en el entorno frente a diálogo basado en las emociones
Aquellos que describen en voz alta el entorno del mercado (por ejemplo, la evolución de los precios, los cambios en la confianza del mercado, etc.) tienen más probabilidades de tener éxito en el comercio de divisas que aquellos que hablan de sus emociones, independientemente de si son positivas o negativas.
Hay una explicación científica para esto. Verán, la región frontal de nuestro cerebro es donde se produce el proceso de toma de decisiones. Sin embargo, cuando estamos emocionalmente estresados, nuestra frecuencia cardíaca aumenta y la región frontal se vuelve más difícil de acceder.
Hablar en voz alta sobre cómo te sientes podría significar que tus emociones se intensifican y que a tu cerebro le resulta más difícil tomar las decisiones racionales necesarias para operar en el mercado de divisas.
Hablar de forma activa frente a pasiva
Puede parecer una tontería, pero el operador que se refiere a sí mismo utilizando «yo» tiene más probabilidades de triunfar que el que utiliza «mí» en su diálogo interno.
La razón es que «mí» significa que una persona es solo un receptor de la acción, vulnerable al efecto de los acontecimientos.
Por otro lado, «yo» implica la participación activa de la persona. Tú dices «yo como», «yo hago», «yo obtendré beneficios» y «yo opero» si tienes la intención de ejercer control en la realización de estas tareas.
Por supuesto, nadie puede controlar los mercados. Sin embargo, el éxito llega a aquellos que controlan lo que pueden y se esfuerzan por ser útiles en cualquier situación en la que se encuentren.
Charla relacionada con el trading frente a charla ociosa
No debería sorprender que los operadores que pueden mantener su enfoque en los mercados tengan más éxito que los que no pueden.
Incluso cuando no están operando, los operadores de Forex exitosos continúan demostrando su tenacidad leyendo sobre los mercados o discutiendo estrategias de trading con otros operadores. Es como si se estuvieran preparando para la competencia, utilizando su tiempo libre para encontrar una ventaja sobre el mercado.
Mientras tanto, aquellos que no tienen la concentración necesaria suelen dedicarse a navegar por Internet o charlar con sus amigos. Estos operadores solo se preparan para evitar el mercado.
Si has estado teniendo pensamientos negativos en lugar de otros más productivos, no te preocupes. La preparación se produce en nuestro subconsciente. Por lo tanto, para solucionarlo, solo tenemos que hacer un esfuerzo consciente para evitarlo.
Aquí es donde te resultará útil una grabadora. Escucha lo que dices cuando operas. Si no tienes una, puedes empezar a anotar lo que dices en tu diario de operaciones de Forex.
Una vez que te des cuenta de que tiendes a gritar de alegría cuando ganas una operación o que tal vez hablas demasiado a menudo de temas no relacionados durante las horas de negociación, te resultará más fácil corregirte.
