3 Uri ng Kapaki-pakinabang na Self-Dialogue para sa mga Forex Trader

Hindi ba sapat ang pagkakaroon ng detalyadong forex trading journal para manatili kang naka-focus?

Kung gusto mong i-level up ang iyong journaling, baka gusto mong gumamit ng voice recorder para i-track kung paano ka nakikipag-usap sa sarili mo habang nagte-trade.

Medyo loko 'di ba?

Baka hindi mo napapansin, pero tayong mga forex traders, may tendency tayong makipag-usap sa sarili habang nasa aktwal na proseso ng trading.

Madalas tayong may monologue sa sarili kapag naghahanap ng trade setups, nagdedesisyon kung itutuloy ang trade o hindi, nagmumura kapag hindi sumunod ang price sa gusto natin, o nagko-congratulate sa sarili kapag na-hit ang profit targets.

Ang mga monologue na ito ay bahagi ng tinatawag ng mga psychologist na priming, na isang implicit memory effect kung saan ang exposure sa isang stimulus ay nakakaapekto sa tugon sa parehong stimulus sa kalaunan.

Sa madaling sabi, ang ating reaksyon sa mga pangyayari ay kadalasang hinuhubog ng kung paano tayo nag-react sa mga pangyayaring iyon sa nakaraan.

Kaya nga ang mga commercial, madalas nilang iniuugnay ang mga produkto sa positibong emosyon.

Sa isang paraan, ang self-dialogue habang nagfo-forex trading ay parang advertisement sa sarili, dahil iniuugnay nito ang mga kaisipan at emosyon sa mga partikular na kaganapan, na nagiging dahilan para magkaroon tayo ng parehong reaksyon kapag nangyari ulit ang kaganapan.

Para sa forex traders, may tatlong pangunahing uri ng self-talk na kadalasang ginagawa natin, na bawat isa ay may positibo at negatibong implikasyon:

Usapang environment-based vs. emotion-based

Ang mga naglalarawan ng market environment nang malakas (e.g. price action, shifts in market sentiment, etc.) ay mas malamang na magkaroon ng tagumpay sa forex trading kaysa sa mga nag-uusap tungkol sa kanilang emosyon, kahit na positibo o negatibo man ito.

May scientific explanation ito. Ang frontal region ng ating utak ang lugar kung saan nagaganap ang proseso ng pagdedesisyon. Gayunpaman, kapag tayo ay emotionally stressed, tumataas ang ating heart rates at nagiging mas mahirap ma-access ang frontal region.

Ang pagsasalita nang malakas tungkol sa nararamdaman mo ay maaaring nangangahulugang ang iyong emosyon ay heightened at ang iyong utak ay nahihirapang gumawa ng rational na desisyon na kinakailangan sa forex trading.

Usapang active vs. passive

Parang nakakatawa, pero ang trader na gumagamit ng "I" sa kanyang self-talk ay may mas malaking tsansang magtagumpay kaysa sa gumagamit ng "me".

Ang rason ay ang "me" ay nangangahulugang pagiging recipient lang ng action, na vulnerable sa epekto ng mga pangyayari.

Sa kabilang banda, ang "I" ay nagpapahiwatig ng aktibong partisipasyon ng tao. Sinasabi mo, "I eat," "I do," "I will take profit," at "I trade" kung balak mong kontrolin ang mga gawain.

Siyempre, walang sinuman ang makokontrol ang markets. Gayunpaman, ang tagumpay ay napupunta sa mga kumokontrol sa kung ano ang kaya nilang kontrolin at nagsusumikap na maging kapaki-pakinabang sa anumang sitwasyon sila naroroon.

Usapang trading-related vs. dillydally

Hindi na dapat nakakagulat na ang mga traders na kayang panatilihin ang pokus nila sa markets ay mas matagumpay kaysa sa hindi.

Samantala, ang mga walang konsentrasyon ay madalas na makikitang nagba-browse sa internet o nakikipag-chat sa kanilang mga kaibigan. Ang mga traders na ito ay naghahanda lang para iwasan ang market.

Kung sa tingin mo ay madalas kang nag-eengage sa negative self-talk kaysa sa mas produktibong dialogue, huwag mag-alala. Ang priming ay nangyayari sa ating subconscious. Kaya, para maayos ito, kailangan lang nating gumawa ng conscious effort para iwasan ito.

Dito papasok ang isang recorder. Pakinggan ang mga sinasabi mo kapag nagte-trade ka. Kung wala kang recorder, maaari mong simulan ang pag-nota sa mga sinasabi mo sa iyong forex trading journal.

Kapag napansin mong kadalasan kang sumisigaw ng saya sa winning trade o madalas ka ring nag-uusap tungkol sa mga hindi related na bagay during trading hours, magiging mas madali itong itama.