3 tipi di auto-dialogo utili per i Forex Trader

Tenere un diario dettagliato delle operazioni di trading sul forex non ti basta per rimanere concentrato?

Se vuoi migliorare il tuo diario, potresti pensare di usare un registratore vocale per tenere traccia di come parli a te stesso mentre fai trading.

Sembra un po' folle, vero?

Forse non te ne rendi conto, ma i trader forex come te e me tendono a parlare tra loro durante il processo di trading vero e proprio.

Spesso dialoghiamo con noi stessi quando cerchiamo opportunità di trading, decidiamo se fare un'operazione o meno, malediciamo i mercati quando i prezzi non vanno come vorremmo o ci congratuliamo con noi stessi quando raggiungiamo i nostri obiettivi di profitto.

Questi dialoghi fanno parte di quello che gli psicologi chiamano priming, che è un effetto di memoria implicita in cui l'esposizione a un certo stimolo influenza la risposta a quello stesso stimolo in seguito.

In parole povere, le nostre reazioni agli eventi sono tipicamente influenzate da come abbiamo reagito a quegli stessi eventi in passato.

Ecco perché le pubblicità spesso cercano di associare i prodotti a emozioni positive.

In un certo senso, il dialogo interiore durante il trading sul forex agisce come una pubblicità per noi stessi, poiché associa pensieri ed emozioni a eventi specifici, rendendoci inclini ad avere lo stesso tipo di reazione quando l'evento si ripete in seguito.

Per i trader forex, ci sono tre tipi generali di dialogo interiore in cui siamo solitamente coinvolti, ognuno dei quali ha implicazioni sia positive che negative:

Dialogo basato sull'ambiente vs dialogo basato sulle emozioni

Chi parla ad alta voce dell'ambiente di mercato (ad esempio, l'andamento dei prezzi, i cambiamenti nel sentiment del mercato, ecc.) ha più probabilità di avere successo nel trading sul forex rispetto a chi parla delle proprie emozioni, indipendentemente dal fatto che siano positive o negative.

C'è una spiegazione scientifica per questo. Vedi, la parte frontale del nostro cervello è dove si prende le decisioni. Ma, quando siamo stressati emotivamente, il nostro battito cardiaco aumenta e diventa più difficile accedere a quella parte del cervello.

Parlare ad alta voce di come ti senti potrebbe significare che le tue emozioni sono amplificate e il tuo cervello ha più difficoltà a prendere le decisioni razionali necessarie per il trading sul forex.

Discorsi attivi vs. passivi

Può sembrare sciocco, ma il trader che si riferisce a se stesso usando "io" ha una maggiore probabilità di successo rispetto a quello che usa "me" nel suo dialogo interiore.

La logica è che "me" significa che una persona è solo un destinatario dell'azione, vulnerabile all'effetto degli eventi.

D'altra parte, "io" implica la partecipazione attiva della persona. Dici "io mangio", "io faccio", "io realizzerò un profitto" e "io faccio trading" se intendi esercitare il controllo nell'esecuzione di queste attività.

Certo, nessuno può mai controllare i mercati. Tuttavia, il successo arriva a chi prende il controllo di ciò che può e si sforza di essere utile in qualsiasi situazione si trovi.

Discorsi relativi al trading vs. chiacchiere inutili

Non dovrebbe sorprendere che i trader che riescono a mantenere la concentrazione sui mercati abbiano più successo di quelli che non ci riescono.

Nel frattempo, quelli che non hanno la concentrazione necessaria di solito si limitano a navigare sul web o a chiacchierare con gli amici. Questi trader si preparano solo per evitare il mercato.

Se ti sei dedicato a dialoghi interiori negativi piuttosto che a quelli più produttivi, non preoccuparti. La preparazione avviene nel nostro subconscio. Quindi, per risolvere il problema, dobbiamo solo fare uno sforzo consapevole per evitarlo.

È qui che un registratore può tornare utile. Ascolta le cose che dici quando fai trading. Se non ne hai uno, puoi iniziare a prendere nota di ciò che dici nel tuo diario di trading forex.

Una volta che ti accorgi che tendi a gridare la tua gioia per un'operazione vincente o magari parli troppo spesso di argomenti non correlati durante le ore di trading, sarà più facile correggerti.