3 เคล็ดลับในการพัฒนา "นิสัยเล็กๆ" ที่ดีในการเทรด

ถ้าคุณเป็นแฟนหนังสือการพัฒนาตนเองเหมือนกับผม ผมมั่นใจว่าคุณคงเคยได้ยินถึงหนังสือ “Atomic Habits” โดย James Clear

ถ้าคุณยังไม่เคยได้ยินหรือยังไม่แน่ใจว่ามันเกี่ยวข้องกับการเทรดอย่างไร ผมได้รวบรวมไอเดียเด็ดๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้ได้จริง

หนังสือเล่มนี้เป็นไกด์ที่ช่วยให้เราทำการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ อย่างต่อเนื่องด้วยเป้าหมายเพื่อให้พฤติกรรมเล็กๆ นั้นรวมกันจนเกิดผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่

นี่คือแนวคิดสำคัญที่ควรจำไว้:

1. นิสัยเล็กๆ แต่ผลลัพธ์ใหญ่

บ่อยครั้งที่เรามักจะโฟกัสไปที่จุดเปลี่ยนใหญ่ๆ หรือโมเมนต์สำคัญที่บ่งบอกว่าเราประสบความสำเร็จแล้ว สิ่งที่มักจะถูกมองข้ามคือการพยายามปรับปรุงเล็กๆ น้อยๆ ที่ดูเหมือนจะให้ผลเพียงเล็กน้อยในแต่ละเวลา

แต่กระนั้น ผลกระทบที่รวมกันของการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ นั้นเมื่อทำอย่างต่อเนื่องสามารถเป็นสิ่งที่น่าทึ่งได้ อย่างที่ Lionel Messi ซึ่งเป็น GOAT เคยกล่าวไว้:

ผมเริ่มต้นเร็วและอยู่จนดึกทุกวัน ปีแล้วปีเล่า ผมใช้เวลา 17 ปี กับ 114 วันกว่าจะประสบความสำเร็จในชั่วข้ามคืน

เมื่อพูดถึงการเทรด มันอาจจะง่ายที่จะมองข้ามผลกระทบของการปฏิบัติที่ดูธรรมดาๆ เช่น การจดบันทึกการเทรด การทบทวนการเทรดทั้งที่ชนะและแพ้ จดบันทึกการตอบสนองของราคาต่อข่าว หรือการติดตามว่าคู่สกุลเงินต่างๆ ตอบสนองต่อจุดเปลี่ยนอย่างไร

ไม่นานคุณก็จะปรับตัวเข้ากับตลาดได้ดีขึ้น สามารถคาดการณ์ได้ดีขึ้นว่าคู่จะตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นอย่างไร หรือการตั้งค่าการเทรดใดมีโอกาสประสบความสำเร็จมากกว่า James Clear เขียนไว้ว่า:

นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่การเปลี่ยนแปลงที่มีความหมายไม่จำเป็นต้องเป็นการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง นิสัยเล็กๆ สามารถมีผลกระทบสำคัญโดยการให้หลักฐานของตัวตนใหม่ และถ้าการเปลี่ยนแปลงมีความหมาย มันก็ถือว่าใหญ่ นั่นคือความขัดแย้งของการปรับปรุงเล็กๆ

2. โฟกัสที่ระบบมากกว่าเป้าหมาย

ในแนวคิดแรกที่กล่าวไว้ข้างต้น บทเรียนที่สองใน “Atomic Habits” คือการใส่ใจในกระบวนการและโครงสร้างที่ทำให้นิสัยที่ดีทำได้ง่าย

แทนที่จะมองไปข้างหน้าเพื่อดูว่าคุณห่างไกลจากการบรรลุเป้าหมายเพียงใด Clear แนะนำให้คุณทุ่มเทความพยายามในการสร้างกรอบที่สามารถสร้างวงจรนิสัยอัตโนมัติ เขาเขียนว่า:

วัตถุประสงค์ของการตั้งเป้าหมายคือการชนะเกม ส่วนการสร้างระบบคือการเล่นเกมต่อไป

กระบวนการสร้างนิสัยสามารถแบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอนง่ายๆ: สัญญาณ, ความอยาก, การตอบสนอง, และรางวัล สัญญาณกระตุ้นความอยากซึ่งกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองซึ่งให้รางวัลและสุดท้ายมันจะกลายเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสัญญาณ

ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณต้องการให้การจดบันทึกการเทรดเป็นนิสัย คุณต้องทำให้ สัญญาณ ชัดเจน เช่น การมีบันทึกอยู่ในบุ๊คมาร์คหรือช็อตคัตบนเดสก์ท็อป

การกระตุ้น ความอยาก สำหรับผมคือการอยากเช็คงานที่ทำเสร็จในสมาร์ทโฟนเมื่อจดบันทึกเสร็จแล้ว เพื่อนๆ ที่เป็น Type A อยู่ไหนกันบ้าง?!

เพื่อทำให้การจดบันทึก ง่าย คุณสามารถสร้างคำถามหรือหัวข้อที่ต้องเติมเพียงเท่านั้น

สุดท้าย นอกจากการคลิกที่ช่องที่บอกว่า “เสร็จแล้ว!” ในรายการสิ่งที่ต้องทำ คุณยังสามารถให้ รางวัล เล็กๆ กับตัวเอง (ขนมหรือหนึ่งตอนของรายการโปรดสักตอนก็ไม่เลว!) ทุกครั้งที่คุณทำงานที่เกี่ยวข้องกับการเทรดเสร็จ

นี่ใช้ได้กับการทำลายนิสัยไม่ดีเช่นกัน เช่น การย้าย การตั้งจุดหยุดขาดทุน การละทิ้งแผนการเทรด และการไม่อัปเดตบันทึกการเทรด

3. ผลกระทบของนิสัยที่ยึดตามตัวตน

สุดท้าย James Clear ยังเน้นถึงความสำคัญของการสร้าง “ตัวตนใหม่” หรือบุคคลที่คุณอยากเป็นเพราะพฤติกรรมปัจจุบันของคุณสะท้อนให้เห็นถึงตัวตนปัจจุบันของคุณ

แน่นอนว่านี่ต้องการการมองลึกลงไปในแรงจูงใจปัจจุบันของคุณและเหตุผลที่คุณต้องทำการเปลี่ยนแปลง เขาเขียนว่า:

มันยากที่จะเปลี่ยนนิสัยถ้าคุณไม่เคยเปลี่ยนแปลงความเชื่อที่เป็นพื้นฐานของพฤติกรรมที่ผ่านมา คุณมีเป้าหมายใหม่และแผนใหม่ แต่คุณยังไม่เปลี่ยนแปลงว่าคุณคือใคร

Clear ย้ำถึงความจำเป็นในการมี “ตัวตน” นี้ในใจทุกวัน เพื่อที่คุณจะได้ไม่ออกนอกเส้นทางและยอมแพ้ให้กับความผิดพลาดเดิมๆ เพราะเหตุการณ์เลวร้ายเกิดขึ้นครั้งเดียวคืออุบัติเหตุ แต่ถ้าสองครั้งอาจเป็นจุดเริ่มต้นของนิสัยไม่ดี

นี่เกี่ยวข้องกับการฝึกฝนวินัยในการทำตามแผนเทรดของคุณหรือไม่? คุณควรจะหาเวลาเพื่อเฝ้าติดตามการเคลื่อนไหวของราคาและบันทึกผลลัพธ์หรือไม่? คุณควรทบทวนกลยุทธ์ของคุณและปรับเปลี่ยนหรือไม่?

เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมให้ดีขึ้น คุณต้องเริ่มเชื่อในตัวตนใหม่และปรับปรุงตนเอง อย่างที่มักจะมีการกล่าวถึงในหนังสือว่า:

ทุกการกระทำคือนิ้วชี้ไปยังประเภทของคนที่คุณต้องการเป็น

แล้วคุณล่ะ? คุณอยากจะเป็นเทรดเดอร์แบบไหน?