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저처럼 자기 계발 책을 좋아하신다면 제임스 클리어의'원자적 습관'이라는책을 들어보셨을 겁니다.
만약 아직 읽어보지 않으셨거나, 이 책이 트레이딩에 어떻게 적용되는지 궁금하신 분들을 위해, 실천에 옮길 수 있는 유용한 팁들을 정리해봤습니다.
이 책은 작은 습관을 쌓아 큰 성과를 달성하기 위해, 더 나은 변화를 일관성 있게 추진하는 방법에 대한 실용적인 가이드입니다.
다음은 기억해 두면 좋은 핵심 개념입니다:
1. 작은 습관, 큰 차이
대부분의 경우, 우리는 성공을 알리는 중요한 전환점이나 결정적인 순간에 집중하는 경향이 있습니다. 하지만 한 번에 미미한 차이로 보일 수 있는 작은 개선의 시도는 종종 간과되기 쉽습니다.
그러나 이러한 작지만 일관된 변화가 시간이 지남에 따라 누적되면 그 영향력은 놀라울 정도입니다. GOAT로 불리는 리오넬 메시가 말한 것처럼
나는 매일 아침 일찍 시작하고 밤 늦게까지 계속합니다. 17년 114일이 걸려서야 일박이일의 성공을 이룰 수 있었습니다.
거래에 있어서는, 거래 일지를 작성하고, 성공 및 실패한 거래를 검토하고, 뉴스에 대한 가격 반응에 메모를 하고, 환율 변동에 대한 통화 쌍의 반응을 추적하는 등, 평범해 보이는 관행의 효과를 과소평가하기 쉽습니다.
하지만 이러한 습관을 매일 꾸준히 실천한다면, 이는 트레이딩의 자연스러운 일부가 될 수 있으며, 심지어 어느 순간에는 본능처럼 느껴질 수도 있습니다.
조만간, 당신은 시장과 더 잘 조화를 이루게 될 것이며, 촉매제에 대해 통화 쌍이 어떻게 반응할지, 또는 어떤 설정이 더 높은 승률을 보일지 더 잘 예측할 수 있게 될 것입니다. 제임스 클리어는 다음과 같이 썼습니다.
이것이 의미 있는 변화에 급진적인 변화가 필요하지 않은 이유 중 하나입니다. 작은 습관은 새로운 정체성을 증명함으로써 의미 있는 변화를 가져올 수 있습니다. 그리고 변화가 의미 있는 것이라면, 그 변화는 실제로 큰 변화입니다. 이것이 작은 개선을 하는 것의 역설입니다.
2. 목표보다 시스템에 더 집중하라
위에서 설명한 첫 번째 개념과 일치하게, "Atomic Habits"의 두 번째 주요 교훈은 좋은 습관을 가능하게 하는 프로세스와 구조에 더 많은 생각을 기울이는 것입니다.
목표 달성에 얼마나 멀리 떨어져 있는지 앞을 내다보는 대신, Clear는 이러한 노력을 자동화된 습관 루프를 형성하는 프레임워크를 만드는 데 집중하라고 권장합니다. 그는 다음과 같이 씁니다:
목표를 설정하는 목적은 게임을 이기는 것입니다. 시스템을 구축하는 목적은 게임을 계속하는 것입니다.
습관을 만드는 과정은 네 가지 간단한 단계로 나눌 수 있습니다: 신호, 욕구, 반응, 보상. 신호는 욕구를 촉발하고, 욕구는 반응을 유발하며, 반응은 보상을 제공하여 욕구를 만족시키고, 결국 신호와 연관되어 습관이 됩니다.
예를 들어, 무역 일지를 쓰는 것을 습관으로 만들고 싶다면, 단서를 명확하게 만들어야 합니다. 즉, 일지를 북마크나 데스크톱 바로 가기에 저장하는 것입니다.
저에게 욕구를 유발하는 것은 일기를 다 쓴 후 스마트폰의 할 일 목록에서 그 일을 체크하고 싶은 마음입니다. A형 성격의 친구들, 어디 계세요?
일기 쓰기 자체를 쉽게 만들기 위해 질문이나 목록 항목을 미리 준비해두면 됩니다.
마지막으로, 할 일 목록에서 "완료!"라고 쓰여진 상자를 클릭하는 만족스러운 행동 외에도, 모든 거래 관련 작업을 완료할 때마다 자신에게 작은 보상을 줄 수도 있습니다 (작은 간식이나 좋아하는 TV 프로그램 한 편 정도면 충분합니다!).
이는 손절매 이동, 거래 계획 포기, 거래 일지 업데이트 실패와 같은 나쁜 습관을 고치는 데에도 적용할 수 있습니다.
3. 정체성 기반 습관의 영향
마지막으로, James Clear는 의식적으로 "새로운 정체성" 또는 자신이 되고 싶은 사람의 유형을 확립하는 것이 중요하다고 강조합니다. 결국, 현재의 행동은 현재의 정체성을 반영한 것이라고 그는 설명합니다.
물론 이를 위해서는 현재의 동기와 변화를 필요로 하는 이유를 더 깊이 살펴봐야 합니다. 그는 다음과 같이 씁니다.
과거의 행동으로 이어진 근본적인 신념을 바꾸지 않으면 습관을 바꾸기 어렵습니다. 새로운 목표와 새로운 계획이 있지만, 당신은 변하지 않았습니다.
Clear는 매일 이 "정체성"을 염두에 두어야만 의지에서 벗어나지 않고 반복되는 실수에 굴복하지 않을 수 있다고 강조합니다. 결국, 한 번의 실수는 사고이지만, 두 번의 실수는 나쁜 습관의 시작이 될 수 있습니다.
만약 당신의 새로운 정체성이 '일관되게 수익을 내는 트레이더'라면, 매일의 행동으로 그 사실을 스스로 증명해야 합니다:
거래 계획을 따르기 위해 자제력을 발휘해야 하나요? 가격 움직임을 모니터링하고 결과를 기록하기 위해 시간을 할애해야 하나요? 전략을 검토하고 조정해야 하나요?
행동을 영구적으로 바꾸기 위해서는, 새로운 모습으로 개선된 자신을 믿기 시작해야 합니다. 이 책에서 자주 인용되는 문구입니다.
모든 행동은 당신이 되고 싶은 사람의 유형에 대한 투표입니다.
당신은 어때요? 어떤 트레이더가 되고 싶으신가요?
