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Si eres fanático de los libros de superación personal como yo, seguro que has oído hablar del libro«Atomic Habits» (Hábitos atómicos), de James Clear.
En caso de que no lo hayas leído o no estés seguro de cómo se aplica todo esto al trading, he recopilado algunos consejos útiles que puedes poner en práctica.
Verás, el libro es una guía práctica sobre cómo ser constante a la hora de realizar cambios para mejorar, con el objetivo de que estos pequeños hábitos se conviertan en resultados significativos.
Aquí tienes algunos conceptos clave que debes tener en cuenta:
1. Pequeños hábitos, gran diferencia
A menudo, tendemos a centrarnos en el punto de inflexión o el momento decisivo que nos dice que lo hemos conseguido. Lo que normalmente se pasa por alto son los pequeños intentos de mejora que parecen marcar una diferencia marginal en un momento dado.
Sin embargo, el impacto combinado de estos pequeños pero constantes cambios a lo largo del tiempo puede ser asombroso. Como dijo el mejor de todos los tiempos, Lionel Messi:
Empiezo temprano y termino tarde, día tras día, año tras año. Me llevó 17 años y 114 días alcanzar el éxito de la noche a la mañana.
En lo que respecta al trading, puede ser fácil subestimar el efecto de prácticas aparentemente mundanas como llevar un diario de trading, revisar tanto las operaciones ganadoras como las perdedoras, tomar notas de las reacciones de los precios a los acontecimientos noticiosos o llevar un registro de cómo reaccionan los pares de divisas a los puntos de inflexión.
Pero cuando te esfuerzas por mantener estos hábitos día tras día, pueden convertirse en una parte innata de tu jornada de trading y, posiblemente, incluso llegar a parecerte instintivos en algún momento.
Tarde o temprano, es probable que estés más en sintonía con los mercados, siendo capaz de predecir mejor cómo podrían reaccionar los pares ante los catalizadores o qué configuraciones tienen una mayor probabilidad de ganar. James Clear escribe:
Esta es una de las razones por las que un cambio significativo no requiere un cambio radical. Los pequeños hábitos pueden marcar una diferencia significativa al proporcionar pruebas de una nueva identidad. Y si un cambio es significativo, en realidad es grande. Esa es la paradoja de hacer pequeñas mejoras.
2. Céntrate más en tu sistema que en los objetivos
En línea con el primer concepto explicado anteriormente, la segunda lección principal de «Atomic Habits» consiste en pensar más en los procesos y estructuras que hacen que los buenos hábitos sean factibles.
En lugar de mirar hacia adelante y ver lo lejos que estás de alcanzar tus objetivos, Clear recomienda que canalices esos esfuerzos en crear marcos que puedan forjar bucles de hábitos automáticos. Escribe:
El propósito de establecer objetivos es ganar el juego. El propósito de crear sistemas es seguir jugando.
El proceso de crear un hábito se puede dividir en cuatro pasos sencillos: señal, deseo, respuesta y recompensa. La señal desencadena un deseo, que motiva una respuesta, que proporciona una recompensa, que satisface el deseo y, en última instancia, se asocia con la señal.
Por ejemplo, si tu objetivo es convertir en un hábito llevar un diario comercial, tienes que hacer que la señal sea obvia, es decir, tener tu diario en tus marcadores o en el escritorio de tu ordenador.
Para mí, desencadenar el deseo implica querer tachar la tarea de una lista en mi smartphone una vez que termino de escribir en el diario. ¿Dónde están mis compañeros del tipo A?
Para que la tarea de escribir el diario sea más fácil, puedes crear preguntas o listas con puntos que solo tengas que rellenar.
Por último, además de la satisfacción de marcar la casilla que dice «¡Hecho!» en tu lista de tareas pendientes, también puedes darte una pequeña recompensa (¡un pequeño aperitivo o un episodio de tu serie favorita nunca fallan!) cada vez que consigas completar todas tus tareas relacionadas con el trading.
Esto también se puede aplicar para romper malos hábitos, como mover tus stop loss, abandonar tu plan de trading y no actualizar tu diario de trading.
3. El impacto de los hábitos basados en la identidad
Por último, James Clear también hace hincapié en la importancia de establecer conscientemente tu «nueva identidad» o el tipo de persona que quieres ser. Después de todo, explica que tus comportamientos actuales son un reflejo de tu identidad actual.
Por supuesto, esto también requiere una mirada más profunda a tus motivaciones actuales y a por qué necesitas hacer cambios. Escribe:
Es difícil cambiar tus hábitos si nunca cambias las creencias subyacentes que llevaron a tu comportamiento pasado. Tienes una nueva meta y un nuevo plan, pero no has cambiado quién eres.
Clear reitera la necesidad de tener presente esta «identidad» todos y cada uno de los días, para no caer en la tentación y ceder a un error tras otro. Al fin y al cabo, un mal momento es un accidente, pero dos podrían marcar el comienzo de un mal hábito.
Si tu nueva identidad se ajusta a la idea de «trader rentable de forma constante», entonces debes demostrártelo a ti mismo con tus acciones diarias:
¿Implica esto ejercer disciplina para seguir tu plan de trading? ¿Necesitas reservar tiempo para supervisar la evolución de los precios y registrar los resultados? ¿Deberías revisar tus estrategias y hacer ajustes?
Para cambiar tu comportamiento de forma definitiva, debes empezar a creer en tu nueva y mejorada versión. Como se cita a menudo en el libro:
Cada acción es un voto a favor del tipo de persona en la que deseas convertirte.
¿Y tú? ¿Qué tipo de operador deseas llegar a ser?
