This article has been translated from English to Malay.

Kalau korang peminat buku peningkatan diri macam saya, mesti korang pernah dengar buku “Atomic Habits” oleh James Clear.

Kalau belum atau tak pasti macam mana nak aplikasikan dalam trading, saya dah kumpulkan beberapa tips berguna yang korang boleh praktikkan.

Buku ni sebenarnya panduan praktikal tentang bagaimana nak jadi konsisten dalam membuat perubahan untuk jadi lebih baik, dengan tujuan tabiat kecil ni boleh membawa kepada hasil yang besar.

Berikut adalah beberapa konsep penting yang patut diingati:

1. Tabiat kecil, perubahan besar

Kebiasaannya, kita fokus pada momen kemuncak atau saat yang menentukan kita berjaya. Yang sering diabaikan ialah usaha kecil memperbaiki diri yang nampaknya hanya memberi perbezaan kecil pada satu-satu masa.

Namun, kesan gabungan perubahan kecil tetapi konsisten ini dari masa ke masa boleh jadi menakjubkan. Seperti yang dikatakan oleh GOAT Lionel Messi:

Saya mula awal dan saya stay lambat, hari demi hari, tahun demi tahun. Ia mengambil masa 17 tahun dan 114 hari untuk menjadi kejayaan semalaman.

Dalam trading, mudah untuk kita meremehkan kesan amalan yang nampak biasa seperti mengekalkan jurnal trading, mengkaji dagangan yang menang dan kalah, mencatat reaksi harga kepada berita atau memantau bagaimana pasangan mata wang bertindak balas kepada titik infleksi.

Tapi bila korang berusaha untuk kekal dengan tabiat ni hari demi hari, ia boleh jadi sebahagian dari rutin trading korang dan mungkin akan terasa macam naluri pada satu ketika nanti.

Tak lama lagi, korang mungkin lebih selaras dengan pasaran, lebih pandai meneka bagaimana pasangan mata wang mungkin bertindak balas kepada katalis atau setup mana yang mempunyai kebarangkalian lebih kuat untuk menang. James Clear menulis:

Inilah sebabnya perubahan bermakna tidak memerlukan perubahan radikal. Tabiat kecil boleh membuat perbezaan bermakna dengan menyediakan bukti identiti baru. Dan jika perubahan itu bermakna, ia sebenarnya besar. Itulah paradoks membuat peningkatan kecil.

2. Fokus pada sistem lebih dari matlamat

Bersempena dengan konsep pertama yang dijelaskan di atas, pelajaran utama kedua dalam “Atomic Habits” melibatkan memberi lebih tumpuan pada proses dan struktur yang menjadikan tabiat baik boleh dilakukan.

Daripada melihat sejauh mana korang dari mencapai matlamat korang, Clear mencadangkan supaya korang salurkan usaha ini untuk mencipta rangka kerja yang boleh membentuk loop tabiat automatik. Dia menulis:

Tujuan menetapkan matlamat adalah untuk memenangi permainan. Tujuan membina sistem adalah untuk terus bermain permainan.

Proses membina tabiat boleh dibahagikan kepada empat langkah mudah: isyarat, keinginan, respons, dan ganjaran. Isyarat mencetuskan keinginan, yang memotivasi respons, yang memberikan ganjaran, yang memuaskan keinginan dan akhirnya dikaitkan dengan isyarat.

Contohnya, jika korang nak jadikan jurnal trading satu tabiat, korang kena buat isyarat tu jelas contohnya dengan meletakkan jurnal korang dalam penanda buku atau pintasan desktop.

Pencetus keinginan bagi saya melibatkan keinginan untuk semak tugas tu dari senarai di telefon pintar selepas saya selesai berjurnal. Mana kawan-kawan Type A saya?!

Untuk jadikan tugas berjurnal tu mudah, korang boleh cipta soalan atau poin untuk diisi.

Yang terakhir, selain daripada tindakan memuaskan klik kotak yang menyatakan "Selesai!" dalam senarai tugasan korang, korang juga boleh memberi diri sendiri ganjaran kecil (makan ringan takkan salah, atau satu episod rancangan kegemaran!) setiap kali korang berjaya menyelesaikan semua tugas berkaitan trading.

Ini juga boleh digunakan untuk memecah tabiat buruk, seperti mengubah stop loss, meninggalkan pelan trading, dan gagal mengemaskini jurnal dagangan.

3. Kesan tabiat berasaskan identiti

Akhirnya, James Clear juga menekankan kepentingan untuk secara sedar menubuhkan "identiti baru" korang atau jenis orang yang korang nak jadi. Lagipun, dia menjelaskan bahawa kelakuan korang sekarang adalah cerminan identiti korang sekarang.

Sudah tentu ini juga memerlukan pandangan mendalam ke dalam motivasi korang sekarang dan kenapa korang perlu membuat perubahan. Dia menulis:

Sukar untuk mengubah tabiat korang jika korang tidak pernah mengubah kepercayaan asas yang membawa kepada kelakuan masa lalu korang. Korang ada matlamat baru dan pelan baru, tetapi korang belum mengubah siapa diri korang.

Clear mengulangi keperluan untuk mempunyai "identiti" ini diingat setiap hari, supaya korang tak jatuh dari landasan dan menyerah kepada satu kesilapan berulang satu demi satu. Lagipun, satu kejadian buruk adalah kemalangan, tetapi dua boleh menandakan permulaan tabiat buruk.

Jika identiti baru korang adalah sesuatu seperti "trader yang konsisten menguntungkan" maka korang perlu buktikan kepada diri sendiri dengan tindakan harian korang:

Adakah ini melibatkan melatih disiplin untuk mengikuti pelan dagangan korang? Adakah korang perlu meluangkan masa untuk memantau tindakan harga dan merekod keputusan? Adakah korang perlu mengkaji strategi korang dan membuat penyesuaian?

Untuk mengubah tingkah laku korang untuk selamanya, korang perlu mula percaya pada diri yang baru dan lebih baik. Seperti yang sering dipetik dari buku:

Setiap tindakan adalah undi untuk jenis orang yang korang ingin jadi.

Bagaimana dengan korang? Jenis trader macam mana yang korang ingin jadi?