3 tipi di auto-dialogo utili per i Forex Trader

Tenere un diario dettagliato delle tue operazioni di trading sul forex non ti basta per rimanere concentrato?

Se vuoi migliorare il tuo diario, potresti provare a usare un registratore vocale per registrare quello che dici a te stesso mentre fai trading.

Sembra un po' folle, vero?

Forse non te ne rendi conto sempre, ma i trader di forex come te e me tendono a parlare con se stessi durante il processo di trading.

Spesso dialoghiamo con noi stessi quando cerchiamo configurazioni di trading, decidiamo se fare un'operazione o meno, malediciamo i mercati quando i prezzi non vanno come vorremmo o ci congratuliamo con noi stessi quando raggiungiamo gli obiettivi di profitto.

Questi dialoghi fanno parte di quello che gli psicologi chiamano priming, che è un effetto di memoria implicita in cui l'esposizione a un certo stimolo influisce sulla risposta a quello stesso stimolo in un secondo momento.

In parole povere, le nostre reazioni agli eventi sono tipicamente plasmate da come abbiamo reagito a quegli stessi eventi in passato.

Ecco perché le pubblicità di solito cercano di associare i prodotti a sensazioni positive.

In un certo senso, il dialogo interiore durante il trading sul forex agisce come una pubblicità per noi stessi, poiché associa pensieri ed emozioni a eventi specifici, rendendoci inclini ad avere lo stesso tipo di reazione una volta che l'evento si ripete in seguito.

Per i trader forex, ci sono tre tipi generali di dialogo interiore in cui siamo solitamente coinvolti, ognuno dei quali ha implicazioni sia positive che negative.

1. Dialogo basato sull'ambiente vs dialogo basato sulle emozioni

Chi descrive ad alta voce l'ambiente di mercato (ad esempio l'andamento dei prezzi, i cambiamenti nel sentiment del mercato, ecc.) ha più probabilità di avere successo nel trading sul forex rispetto a chi parla delle proprie emozioni, indipendentemente dal fatto che siano positive o negative.

C'è una spiegazione scientifica per questo. Vedi, la parte frontale del nostro cervello è dove avviene il processo decisionale. Ma quando siamo stressati emotivamente, il nostro battito cardiaco aumenta e diventa più difficile accedere alla parte frontale.

Parlare ad alta voce di come ti senti potrebbe significare che le tue emozioni sono amplificate e che il tuo cervello ha più difficoltà a prendere le decisioni razionali necessarie per il trading sul forex.

2. Parlare in modo attivo o passivo

Può sembrare sciocco, ma il trader che si riferisce a se stesso usando "io" ha una maggiore probabilità di successo rispetto a chi usa "me" nel suo dialogo interiore.

Il motivo è che "me" significa che una persona è solo un destinatario dell'azione, vulnerabile all'effetto degli eventi.

D'altra parte, "io" implica la partecipazione attiva della persona. Dici "mangio", "faccio", "realizzerò un profitto" e "faccio trading" se intendi esercitare il controllo nell'esecuzione di queste attività.

Certo, nessuno può mai controllare i mercati. Tuttavia, il successo arriva a chi prende il controllo di ciò che può e si sforza di essere utile in qualsiasi situazione si trovi.

3. Parlare di trading vs. parlare a vanvera

Non dovrebbe sorprendere che i trader che riescono a mantenere la concentrazione sui mercati abbiano più successo di quelli che non ci riescono.

Anche quando non stanno facendo trading, i trader di forex di successo continuano a mostrare la loro tenacia leggendo sui mercati o discutendo strategie di trading con altri trader. È come se si stessero preparando per la competizione, usando il loro tempo libero per trovare un vantaggio sul mercato.

Nel frattempo, quelli che non hanno concentrazione di solito si vedono solo navigare sul web o chiacchierare con gli amici. Questi trader si preparano solo per evitare il mercato.

Se ti sei lasciato andare a pensieri negativi invece che a pensieri più produttivi, non preoccuparti. Il condizionamento avviene nel nostro subconscio. Quindi, per risolvere il problema, dobbiamo solo fare uno sforzo consapevole per evitarlo.

È qui che un registratore può tornare utile. Ascolta quello che dici quando fai trading. Se non ne hai uno, puoi iniziare a prendere nota di quello che dici nel tuo diario di trading forex.

Una volta che ti accorgi che tendi a gridare la tua gioia per un'operazione vincente, o magari parli troppo spesso di argomenti non correlati durante le ore di trading, sarà più facile correggerti.