3 Arten des hilfreichen Selbstdialogs für Forex-Händler

Reicht dir ein detailliertes Forex -Trading-Tagebuch nicht, um in der Zone zu bleiben?

Wenn du dein Tagebuch noch verbessern möchtest, solltest du vielleicht darüber nachdenken, ein Diktiergerät zu verwenden, um aufzuzeichnen, wie du während des Handels mit dir selbst sprichst.

Klingt ziemlich verrückt, oder?

Vielleicht ist dir das nicht immer bewusst, aber Forex-Trader wie du und ich haben die Tendenz, während des Handels mit uns selbst zu reden.

Wir führen oft Selbstgespräche, wenn wir nach Handelsmöglichkeiten suchen, überlegen, ob wir einen Trade eingehen sollen oder nicht, die Märkte verfluchen, wenn die Kurse nicht in unsere Richtung gehen, oder uns selbst beglückwünschen, wenn wir unsere Gewinnziele erreichen.

Diese Dialoge sind eigentlich Teil dessen, was Psychologen als Priming bezeichnen, was als impliziter Gedächtniseffekt definiert ist, bei dem die Exposition gegenüber einem bestimmten Reiz später die Reaktion auf denselben Reiz beeinflusst.

Einfach ausgedrückt: Unsere Reaktionen auf Ereignisse werden in der Regel davon geprägt, wie wir in der Vergangenheit auf diese Ereignisse reagiert haben.

Deshalb versuchen Werbespots normalerweise, Produkte mit guten Gefühlen zu verbinden.

In gewisser Weise wirkt der Selbstdialog beim Devisenhandel wie eine Werbung für uns selbst, da er Gedanken und Emotionen mit bestimmten Ereignissen verknüpft und uns dazu neigt, später, wenn sich das Ereignis wiederholt, die gleiche Reaktion zu zeigen.

Für Devisenhändler gibt es drei allgemeine Arten von Selbstgesprächen, die wir normalerweise führen und die jeweils sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben.

1. Umgebungsbasierte vs. emotionsbasierte Selbstgespräche

Diejenigen, die die Marktumgebung laut beschreiben (z. B. Preisbewegungen, Veränderungen der Marktstimmung usw.), sind beim Devisenhandel eher erfolgreich als diejenigen, die über ihre Emotionen sprechen, unabhängig davon, ob diese positiv oder negativ sind.

Dafür gibt es eine wissenschaftliche Erklärung. Der vordere Teil unseres Gehirns ist nämlich der Ort, an dem Entscheidungen getroffen werden. Wenn wir emotional gestresst sind, steigt unsere Herzfrequenz und der vordere Teil des Gehirns ist schwerer zugänglich.

Wenn du laut darüber sprichst, wie du dich fühlst, kann das bedeuten, dass deine Emotionen verstärkt werden und dein Gehirn es schwieriger findet, rationale Entscheidungen zu treffen, die für den Devisenhandel notwendig sind.

2. Aktives vs. passives Sprechen

Es mag albern klingen, aber ein Trader, der in seinen Selbstgesprächen „ich“ verwendet, hat eine größere Erfolgswahrscheinlichkeit als einer, der „mich“ verwendet.

Der Grund dafür ist, dass „mich” bedeutet, dass eine Person nur Empfänger von Handlungen ist und den Auswirkungen von Ereignissen ausgeliefert ist.

„Ich” hingegen impliziert die aktive Beteiligung der Person. Du sagst „ich esse”, „ich mache”, „ich werde Gewinn mitnehmen” und „ich handele”, wenn du die Absicht hast, diese Aufgaben selbst zu kontrollieren.

Klar, niemand kann die Märkte kontrollieren. Aber Erfolg haben diejenigen, die das kontrollieren, was sie können, und sich bemühen, in jeder Situation nützlich zu sein.

3. Trading-bezogenes vs. unentschlossenes Gerede

Es sollte nicht überraschen, dass Trader, die sich auf die Märkte konzentrieren können, erfolgreicher sind als diejenigen, die das nicht können.

Selbst wenn sie nicht handeln, zeigen erfolgreiche Devisenhändler ihre Hartnäckigkeit, indem sie sich über die Märkte informieren oder mit anderen Händlern über Handelsstrategien diskutieren. Es ist, als würden sie sich auf den Wettbewerb vorbereiten und ihre Freizeit nutzen, um sich einen Vorteil gegenüber dem Markt zu verschaffen.

Diejenigen, denen die Konzentration fehlt, surfen dagegen meist nur im Internet oder unterhalten sich mit ihren Freunden. Diese Trader bereiten sich nur darauf vor, dem Markt auszuweichen.

Wenn du dich bisher eher mit negativen Selbstgesprächen beschäftigt hast, mach dir keine Sorgen. Priming findet in unserem Unterbewusstsein statt. Um das zu ändern, müssen wir uns einfach bewusst bemühen, es zu vermeiden.

Hier kommt ein Aufnahmegerät ins Spiel. Hör dir an, was du beim Handeln sagst. Wenn du kein Aufnahmegerät hast, kannst du dir deine Äußerungen in deinem Forex-Handelsjournal notieren.

Sobald du merkst, dass du dazu neigst, deine Freude über einen erfolgreichen Trade laut herauszuschreien oder während der Handelszeiten zu oft über irrelevante Themen zu reden, wird es dir leichter fallen, dich zu korrigieren.