3 Tips Para Makatulong sa Iyo na Manatiling "In the Zone" Habang Nagte-trade

Ang pagiging "in the zone" ay mas kilala bilang "flow."

Ang konsepto nito ay iminungkahi ni Mihály Csíkszentmihályi (subukan mong banggitin 'yan ng tatlong beses nang mabilis!), at dinidescribe niya ito bilang estado kung saan ang isang tao ay lubos na nakatuon at ganap na nakatutok sa isang partikular na gawain.

Kadalasan, nalilimutan natin na ang konsentrasyon ang pangunahing dahilan sa likod ng pakiramdam na ito at madalas, iniuugnay natin ito sa mga pamahiin o ritwal.

Partikular itong pangkaraniwan sa mga atleta na nag-iisip na may ugnayan sa pagitan ng isang partikular na sitwasyon at isang resulta.

Halimbawa, baka alam niyo na si Michael Jordan ay nagsusuot ng kanyang blue University of North Carolina shorts sa ilalim ng kanyang Chicago Bulls uniform para sa swerte.

Pero sa totoo lang, nakasalalay lang ito sa kung gaano ka kagaling magpanatili ng focus at purong konsentrasyon. Sa mental state na ito, wala ka nang ibang iniisip kundi ang aktibidad na nasa harap mo. Hindi mo na iniisip o nararamdaman ang ginagawa mo – gaya ng sabi ng mga kaibigan natin sa Nike, "Just Do It."

Ngayon ang tanong ay, "paano ka mananatili sa trading zone?" Heto ang tatlong paraan na maaaring makatulong sa'yo:

1. Panatilihin ang iyong stress levels sa ayos

Katulad ng iyong cholesterol levels, kailangan mong tutukan ang pagpanatili ng iyong stress levels sa ayos din.

Tandaan na hindi ko sinabing tanggalin mo ang stress. Gaya ng nasabi ko dati, pwede rin itong maging maganda para sa'yo.

Pero syempre, hindi mo rin dapat hayaang masyadong tumaas ang stress levels mo dahil malamang na magkaroon ito ng masamang epekto sa iyong trading. Kung hinayaan mong lamunin ka ng stress, baka magkaroon ka ng trading paralysis dahil sa takot sa hindi alam at pagkabalisa na magdudulot sa'yo na magdalawang-isip sa iyong analysis.

2. Maging kumpiyansa

Isang problema sa maraming traders ay masyado silang natutok sa recency bias, lalo na pag talo. Hinahayaan nilang maapektuhan ang kanilang kumpiyansa sa mga bagong trades, pinapapasok ang takot at pinipigilan silang mag-trade kahit pa solid ang mga setups nila.

Pero dapat mong malaman na ang mga pinakamahusay na traders ay marunong mag-focus sa positibong aspeto ng kanilang trading na nakakatulong para pamahalaan ang kanilang kumpiyansa (at ego). Naiintindihan nila na dapat tiwalaan ang kanilang trading plans at may kumpiyansa na sa paglipas ng panahon, sila ay magtatagumpay.

Siyempre, naiintindihan ko na ang pagiging kumpiyansa ay hindi basta-basta nangyayari overnight. Isa itong kasanayan na kailangang matutunan at i-develop.

May ilang techniques na pwede mong i-implement para ma-develop ang kumpiyansa mo. Ang pag-focus sa proseso, pagpapanatili ng deliberate practice, at pagiging optimistiko ay kadalasang epektibo!

3. Maging handa

Kailangan mong maglaan ng oras, trabaho, at effort sa paghahanda ng iyong trading plan. Ang iyong trading plan ang magbibigay sa'yo ng edge sa trading at magpapataas ng tsansa para sa'yo.

Ang pinakamatagumpay na traders ay hindi lang matagumpay dahil sa ginagawa nila sa oras ng market kundi pati na rin sa ginagawa nila bago at pagkatapos ng market hours kapag sarado na ito.

Ang pagiging handa rin ay nagdudulot ng kalmadong atmosphere na nagbibigay-daan sa'yo na manatiling nakapokus kapag may hindi inaasahan sa market o hindi ito pumapabor sa'yo. Kung plano mo na kung ano ang gagawin sa panahon ng hindi inaasahang volatility, hindi ka malamang na mataranta. Sa halip, magiging kalmado, collected, at kumpiyansa ka!

Huwag kang magkamali, walang masama sa pagkakaroon ng sariling ritwal sa trading, pero kailangan mong maging responsable sa sariling mga aksyon at hindi sisihin ang tsansa o tadhana.

Hindi mo ba masasabing mas madali ang manatili sa zone kapag alam mo ang ginagawa mo nang tama imbes na umasa sa suwerteng polka-dot na medyas para ipaliwanag ang winning streak mo?