This article has been translated from English to Japanese.
「ゾーンにいる」状態は、一般に「フロー」と呼ばれる。
この概念はミハイ・チクセントミハイ（この名前を3回続けて言ってみろ！）によって提唱され、特定の課題に完全に没頭し、集中している状態と説明されている。
多くの場合、この感覚の背後にある主要因として集中力を見落とし、代わりに迷信や儀式と結びつけてしまう。
これは特に、特定の状況と結果の間に因果関係があると考えるアスリートの間でよく見られる。
例えば、マイケル・ジョーダンが幸運を祈ってシカゴ・ブルズのユニフォームの下にノースカロライナ大学の青いショーツを着用していたことはご存知の方も多いだろう。
しかし実際には、集中力と純粋な没入感をどれだけ維持できるかが本質だ。この精神状態では、周囲の全てを遮断し、目の前の活動だけに集中する。自分が何をしているかさえ考えず、感じない——ナイキのキャッチコピーを借りれば「ただやるだけ」だ。
では問題は「どうすれば取引ゾーンに留まれるか」だ。以下の三つの方法が役立つかもしれない：
1. ストレスレベルを管理する
コレステロール値と同じく、ストレスレベルも管理することに集中すべきだ。
注意してほしいのは、ストレスを完全に排除しろと言っていない点だ。以前も述べたように、ストレスは良い影響を与えることもある。
興奮という形のストレスは、取引を単なる仕事や義務ではなく、冒険のように感じさせる。結果として、取引への没頭と集中力を高めるのだ。
しかし、ストレスレベルが高くなりすぎるのも良くない。それは取引に悪影響を及ぼす可能性が高いからだ。ストレスに支配されると、未知への恐怖や不安から分析を疑い始め、取引が麻痺する状態に陥るかもしれない。
2. 自信を持つこと
多くのトレーダーが抱える問題の一つは、特に損失を出している時に、近視眼的バイアスに過度に注目しすぎる点だ。こうした損失が新たな取引への自信に影響を与え、恐怖心が入り込み、確固たる設定があっても取引を躊躇させる。
しかし、優れたトレーダーは取引の明るい面に集中する術を知っている。その結果、自信（と自尊心）を管理できるのだ。彼らは取引計画を信頼し、長期的に見れば必ず勝利できると確信しなければならないことを理解している。
もちろん、自信が一夜にして身につくものではないことは理解している。これは学び、育むべきスキルだ。
自信を育むために実践できるテクニックがいくつかある。プロセスに集中すること、意図的な練習を続けること、そして楽観的であることが、大抵は効果を発揮するのだ！
3. 準備を整える
取引計画の準備には時間と労力と努力を注がねばならない。取引計画は取引における優位性を与え、勝率を高めてくれる。
最も成功しているトレーダーは、市場が開いている時間帯の行動だけでなく、市場が閉まった前後の行動によって成功しているのだ。
準備は冷静な状態も生み出す。市場が予想外の動きを見せた時や思わぬ方向に進んだ時でも、集中力を保てるのだ。予期せぬ変動時の対応策を事前に計画しておけば、慌てることはない。むしろ、冷静で落ち着き、自信を持って対応できるだろう。
誤解しないでほしい、取引に独自の儀式を持つこと自体に問題はない。だが、自分の行動には責任を持ち、偶然や運命のせいにすべきではない。
連勝が続く理由を、運を呼ぶ水玉ソックスのせいにするより、自分が正しい行動を取っていると分かっている方が、ずっと集中力を保ちやすいと思わないか？
