트레이딩 중 "영역 내" 상태를 유지하는 데 도움이 되는 3가지 팁

"존(zone)"에있다는 것은 일반적으로 "흐름(flow)"이라고 불린다.

이 개념은 미할리 치크센트미하이(Mihály Csíkszentmihályi)가 제안한 것으로, 특정 작업에 완전히 몰입하고 집중하는 상태를 의미합니다.

대부분의 경우 우리는 이 느낌의 주요 요인으로 집중력을 간과하고, 대신 미신이나 의식과 연관 짓곤 합니다.

이는 특정 상황과 결과 사이에 인과관계가 있다고 생각하는 운동선수들 사이에서 특히 흔합니다.

예를 들어, 마이클 조던이 행운을 빌기 위해 시카고 불스 유니폼 아래에 노스캐롤라이나 대학의 파란색 반바지를 입곤 했다는 사실을 아는 분들도 있을 것입니다.

하지만 실제로는 순수한 집중력을 얼마나 잘 유지하느냐에 달려 있습니다. 이 정신 상태에서는 주변 모든 것을 차단하고 오로지 당면한 활동에만 집중합니다. 자신이 무엇을 하는지 생각하거나 느끼지도 않습니다. 나이키의 슬로건을 빌리자면, "그냥 해버리는" 상태입니다.

이제 문제는 "어떻게 트레이딩 존에 머무를 수 있을까?"입니다. 다음은 도움이 될 수 있는 세 가지 방법입니다:

1. 스트레스 수준을 관리하라

콜레스테롤 수치처럼 스트레스 수준도 관리하는 데 집중해야 합니다.

스트레스를 없애라고 말한 게 아니라는 점에 유의하세요. 이전에도 말했듯이, 스트레스는 오히려 도움이 될 수 있습니다.

하지만 물론 스트레스 수준이 지나치게 높아져서는 안 됩니다. 이는 거래에 해로운 영향을 미칠 가능성이 높기 때문입니다. 스트레스에 압도당하면 미지의 것에 대한 두려움과 불안으로 인해 자신의 분석을 의심하게 되어 거래 마비 상태에 빠질 수 있습니다.

2. 자신감을 가지세요

많은 트레이더의 문제점은 특히 손실을 볼 때 최근 편향( recency bias)에 지나치게 집착한다는 것입니다. 그들은 이러한 손실이 새로운 거래에 대한 자신감에 영향을 미치도록 내버려 두어 두려움이 스며들게 하고, 설령 탄탄한 진입 조건이 있더라도 거래를 하지 못하게 합니다.

그러나 최고의 트레이더들은 거래의 긍정적인 측면에 집중하는 법을 알고 있으며, 이는 결과적으로 자신감(과 자존심)을 관리하는 데 도움이 된다는 점을 알아야 합니다. 그들은 자신의 거래 계획을 신뢰해야 하며, 장기적으로 승리할 수 있고 반드시 승리할 것이라는 확신을 가져야 한다는 것을 이해합니다.

물론 자신감이 하룻밤 사이에 생기는 것은 아니라는 점을 잘 알고 있습니다. 이는 반드시 배워야 하고 발전시켜야 하는 기술입니다.

자신감을 키우기 위해 적용할 수 있는 몇 가지 기법이 있습니다. 과정에 집중하고, 의도적인 연습을 유지하며, 낙관적인 태도를 갖는 것이 보통 효과적입니다!

3. 준비하라

거래 계획을 준비하는 데 시간과 노력, 수고를 투자해야 합니다. 거래 계획은 거래에서 우위를 점하게 하고 성공 확률을 높여줍니다.

가장 성공적인 트레이더들은 시장 운영 시간 동안의 행동뿐만 아니라 시장이 오래 전에 문을 닫은 후에도 무엇을 하는지에 따라 성공합니다.

준비는 또한 차분한 분위기를 조성하여 시장이 예상치 못한 움직임을 보이거나 뜻대로 흘러가지 않을 때도 집중력을 유지할 수 있게 합니다. 예상치 못한 변동성이 발생할 때의 대응 방안을 미리 계획해 두었다면 당황하지 않을 것입니다. 오히려 침착하고 차분하며 자신감 있게 대처할 수 있을 것입니다!

오해하지 마십시오. 거래할 때 자신만의 의식을 갖는 것은 잘못이 아닙니다. 다만 자신의 행동에 책임을 져야 하며, 우연이나 운명을 탓해서는 안 됩니다.

운이 따르는 점박이 양말 덕분이라고 생각하며 연승을 설명하는 것보다, 자신이 무엇을 제대로 하고 있는지 알 때 훨씬 더 쉽게 집중 상태를 유지할 수 있지 않을까요?