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Essere "in zona" è più comunemente chiamato "flusso".

Questo concetto è stato proposto da Mihály Csíkszentmihályi (prova a dirlo ad alta voce 3 volte!) e lo descrive come lo stato in cui una persona si sente completamente coinvolta e concentrata su un compito specifico.

Spesso non ci rendiamo conto che la concentrazione è la cosa più importante per arrivare a questo stato e invece pensiamo che sia tutto una questione di superstizione o rituali.

Questo è particolarmente comune tra gli atleti che pensano che ci sia una relazione causale tra una determinata circostanza e un risultato.

Ad esempio, alcuni di voi sapranno che Michael Jordan indossava i pantaloncini blu dell'Università della Carolina del Nord sotto la divisa dei Chicago Bulls come portafortuna.

Ma in realtà, tutto dipende dalla capacità di mantenere la concentrazione e la focalizzazione. In questo stato mentale, si esclude tutto il resto e ci si concentra esclusivamente sull'attività che si sta svolgendo. Non si pensa né si percepisce ciò che si sta facendo: per citare i nostri amici della Nike, "Just Do It".

Ora la domanda è: "come puoi rimanere nella zona di trading?" Ecco tre modi che potrebbero aiutarti:

1. Tieni sotto controllo i livelli di stress

Proprio come i livelli di colesterolo, devi concentrarti anche sul tenere sotto controllo i livelli di stress.

Nota che non ti ho detto di eliminare lo stress. Come ho detto in passato, può essere positivo per te.

Lo stress sotto forma di eccitazione può farti vedere il trading non come un lavoro o un compito, ma più come un'avventura. Di conseguenza, ti rende più coinvolto e concentrato nel trading.

Ma ovviamente non puoi nemmeno lasciare che i tuoi livelli di stress diventino troppo alti, perché molto probabilmente avrebbero effetti negativi sul tuo trading. Se lasci che lo stress abbia la meglio su di te, potresti andare incontro a una paralisi del trading, poiché la paura dell'ignoto e l'ansia ti portano a mettere in discussione la tua analisi.

2. Sii sicuro di te

Un problema di molti trader è che danno troppa importanza al bias di recency, soprattutto quando perdono. Lasciano che queste perdite influenzino la loro fiducia nei nuovi trade, lasciando che la paura prenda il sopravvento e impedendo loro di fare trading, anche se hanno delle buone opportunità.

Tuttavia, dovresti sapere che i migliori trader sanno come concentrarsi sul lato positivo del loro trading, il che li aiuta a gestire la loro fiducia (e il loro ego). Capiscono che devono fidarsi dei loro piani di trading e avere fiducia che, nel lungo periodo, possono e riusciranno a prevalere.

Ovviamente, capisco che la fiducia in se stessi non si acquisisce dall'oggi al domani. È un'abilità che deve essere appresa e sviluppata.

Ci sono alcune tecniche che puoi usare per sviluppare la tua sicurezza. Concentrarsi sul processo, continuare a fare pratica e essere ottimisti di solito funziona!

3. Siate preparati

Devi dedicare tempo, lavoro e impegno alla preparazione del tuo piano di trading. Il tuo piano di trading ti darà un vantaggio nel trading e aumenterà le probabilità a tuo favore.

I trader di maggior successo non hanno successo solo per quello che fanno durante l'orario di mercato, ma anche per quello che fanno prima e dopo la chiusura del mercato.

Essere preparati crea anche un'atmosfera tranquilla che ti permette di mantenere la concentrazione quando il mercato fa qualcosa di inaspettato o non va come vorresti. Se hai già pianificato cosa fare in caso di volatilità inaspettata, difficilmente ti farai prendere dal panico. Al contrario, sarai calmo, lucido e sicuro di te!

Non fraintendermi, non c'è nulla di male nell'avere i propri rituali quando si fa trading, ma devi essere responsabile delle tue azioni e non dare la colpa al caso o al destino.

Non pensi che sia molto più facile rimanere concentrati quando sai cosa stai facendo bene, invece di cercare una spiegazione alla tua serie di successi nei tuoi calzini a pois portafortuna?