This article has been translated from English to German.

„In der Zonesein“ wird meistens als „Flow“ bezeichnet.

Das Konzept wurde von Mihály Csíkszentmihályi (versuch das mal dreimal laut zu sagen!) vorgeschlagen, der es als einen Zustand beschreibt, in dem man sich total in eine bestimmte Aufgabe vertieft und voll konzentriert fühlt.

Meistens übersehen wir, dass Konzentration der Hauptgrund für dieses Gefühl ist, und verbinden es stattdessen mit Aberglauben oder Ritualen.

Das ist besonders häufig bei Sportlern der Fall, die glauben, dass es einen kausalen Zusammenhang zwischen bestimmten Umständen und einem Ergebnis gibt.

Einige von euch wissen vielleicht, dass Michael Jordan unter seinem Trikot der Chicago Bulls immer seine blauen Shorts der University of North Carolina trug, um Glück zu haben.

Aber eigentlich kommt es nur darauf an, wie gut man seine Konzentration aufrechterhalten kann. In diesem mentalen Zustand blendet man alles andere aus und konzentriert sich nur auf die jeweilige Tätigkeit. Man denkt oder fühlt nicht einmal, was man tut – um es mit den Worten unserer Freunde von Nike zu sagen: „Just Do It”.

Die Frage ist nun: „Wie kann man in der Trading-Zone bleiben?” Hier sind drei Möglichkeiten, die dir dabei helfen können:

1. Halte deinen Stresspegel unter Kontrolle

Genau wie bei deinem Cholesterinspiegel musst du auch darauf achten, deinen Stresspegel im Griff zu behalten.

Beachte, dass ich dir nicht gesagt habe, du sollst Stress komplett vermeiden. Wie ich schon mal gesagt habe, kann Stress auch gut für dich sein.

Stress in Form von Aufregung kann dazu führen, dass du das Trading nicht als Arbeit oder lästige Pflicht, sondern eher als Abenteuer betrachtest. Dadurch bist du stärker involviert und konzentrierst dich mehr auf das Trading.

Aber natürlich darf dein Stresslevel auch nicht zu hoch werden, da sich dies höchstwahrscheinlich nachteilig auf dein Trading auswirken wird. Wenn du dich vom Stress überwältigen lässt, kann es zu einer Trading-Lähmung kommen, da die Angst vor dem Unbekannten und die Unsicherheit dazu führen, dass du deine Analyse hinterfragst.

2. Sei selbstbewusst

Ein Problem vieler Trader ist, dass sie viel zu sehr auf die Verzerrung durch die jüngste Vergangenheit achten, vor allem wenn sie Verluste machen. Sie lassen zu, dass diese Verluste ihr Vertrauen in ihre neuen Trades beeinträchtigen, lassen sich von Angst überwältigen und verhindern, dass sie Trades eingehen, selbst wenn sie solide Setups haben.

Du solltest jedoch wissen, dass die besten Trader wissen, wie sie sich auf die positiven Aspekte ihres Handels konzentrieren können, was ihnen hilft, ihr Selbstvertrauen (und ihr Ego) zu bewahren. Sie wissen, dass sie ihren Handelsplänen vertrauen müssen und darauf vertrauen können, dass sie auf lange Sicht erfolgreich sein werden.

Natürlich verstehe ich, dass Selbstvertrauen nicht einfach über Nacht entsteht. Es ist eine Fähigkeit, die man lernen und entwickeln muss.

Es gibt einige Techniken, mit denen du dein Selbstvertrauen stärken kannst. Sich auf den Prozess zu konzentrieren, bewusst zu üben und optimistisch zu sein, hilft in der Regel!

3. Sei vorbereitet

Du musst Zeit, Arbeit und Mühe in die Vorbereitung deines Handelsplans investieren. Dein Handelsplan verschafft dir einen Vorteil beim Handel und erhöht deine Chancen.

Die erfolgreichsten Trader sind nicht nur wegen dem, was sie während der Börsenzeiten machen, erfolgreich, sondern auch wegen dem, was sie vor und nach Börsenschluss machen.

Eine gute Vorbereitung schafft auch eine ruhige Atmosphäre, die es dir ermöglicht, konzentriert zu bleiben, wenn der Markt etwas Unerwartetes tut oder sich nicht so entwickelt, wie du es dir vorgestellt hast. Wenn du bereits geplant hast, was du in Zeiten unerwarteter Volatilität tun wirst, wirst du wahrscheinlich nicht in Panik geraten. Stattdessen wirst du ruhig, gelassen und selbstbewusst sein!

Versteh mich nicht falsch, es ist nichts Falsches daran, beim Trading deine eigenen Rituale zu haben, aber du musst für deine eigenen Handlungen verantwortlich sein und darfst nicht dem Zufall oder Schicksal die Schuld geben.

Findest du nicht auch, dass es viel einfacher ist, konzentriert zu bleiben, wenn du weißt, was du richtig machst, anstatt deine Glückssträhne mit deinen gepunkteten Socken zu erklären?