3 Tips untuk Membantu Anda Tetap "Di Zona" Saat Trading

Berada "dalam zona" lebih sering disebut sebagai "flow."

Konsep ini diajukan oleh Mihály Csíkszentmihályi (coba ucapkan nama itu tiga kali berturut-turut!), dan ia menggambarkannya sebagai keadaan di mana seseorang merasa sepenuhnya terlibat dan fokus sepenuhnya pada tugas tertentu.

Seringkali, kita mengabaikan konsentrasi sebagai faktor utama di balik perasaan ini dan malah mengaitkannya dengan superstisi atau ritual.

Hal ini terutama umum di kalangan atlet yang percaya ada hubungan kausal antara suatu keadaan tertentu dan hasilnya.

Misalnya, beberapa dari kalian mungkin tahu bahwa Michael Jordan biasa mengenakan celana pendek biru Universitas North Carolina di bawah seragam Chicago Bulls-nya untuk keberuntungan.

Namun, pada dasarnya, semuanya bergantung pada seberapa baik Anda dapat mempertahankan fokus dan konsentrasi murni. Dalam keadaan mental ini, Anda mengabaikan segala hal dan fokus hanya pada aktivitas yang sedang dilakukan. Anda bahkan tidak berpikir atau merasa tentang apa yang Anda lakukan – seperti yang dikatakan oleh teman-teman kita di Nike, Anda “Just Do It.”

Sekarang pertanyaannya adalah, “bagaimana cara tetap berada dalam zona trading?” Berikut tiga cara yang mungkin membantu Anda:

1. Jaga tingkat stres Anda

Sama seperti kadar kolesterol Anda, Anda juga harus fokus untuk menjaga tingkat stres Anda tetap terkendali.

Perlu diingat, saya tidak menyuruh Anda menghilangkan stres. Seperti yang saya katakan sebelumnya, stres bisa bermanfaat bagi Anda.

Namun, tentu saja, Anda tidak boleh membiarkan tingkat stres Anda terlalu tinggi karena hal itu kemungkinan besar akan berdampak negatif pada trading Anda. Jika stres menguasai Anda, Anda mungkin mengalami kebuntuan dalam trading karena rasa takut akan hal yang tidak diketahui dan kecemasan membuat Anda meragukan analisis Anda.

2. Bersikaplah percaya diri

Salah satu masalah yang sering dialami oleh banyak trader adalah mereka terlalu fokus pada bias kesegaran, terutama saat mengalami kerugian. Mereka membiarkan kerugian tersebut memengaruhi kepercayaan diri mereka dalam melakukan trading baru, membiarkan rasa takut menguasai dan mencegah mereka untuk melakukan trading, bahkan jika mereka memiliki setup yang solid.

Namun, Anda harus tahu bahwa trader terbaik tahu cara fokus pada sisi positif dari trading mereka, yang pada akhirnya membantu mereka mengelola kepercayaan diri (dan ego) mereka. Mereka memahami bahwa mereka harus percaya pada rencana trading mereka dan yakin bahwa dalam jangka panjang, mereka dapat dan akan berhasil.

Tentu saja, saya memahami bahwa kepercayaan diri tidak bisa terbentuk dalam semalam. Ini adalah keterampilan yang harus dipelajari dan dikembangkan.

Ada beberapa teknik yang dapat Anda terapkan untuk mengembangkan kepercayaan diri Anda. Fokus pada proses, menjaga latihan yang terencana, dan tetap optimis biasanya berhasil!

3. Siapkan diri

Anda harus meluangkan waktu, usaha, dan upaya dalam mempersiapkan rencana trading Anda. Rencana trading Anda akan memberikan keunggulan dalam trading Anda dan meningkatkan peluang keberhasilan Anda.

Trader yang paling sukses tidak hanya sukses karena apa yang mereka lakukan selama jam pasar, tetapi juga apa yang mereka lakukan sebelum dan setelah jam pasar berakhir.

Persiapan yang matang juga menciptakan suasana tenang yang memungkinkan Anda tetap fokus saat pasar melakukan hal yang tidak terduga atau tidak sesuai dengan keinginan Anda. Jika Anda sudah merencanakan apa yang harus dilakukan saat volatilitas yang tidak terduga terjadi, Anda tidak akan panik. Sebaliknya, Anda akan tenang, terkendali, dan percaya diri!

Jangan salah paham, tidak ada salahnya memiliki ritual sendiri saat trading, tetapi Anda harus bertanggung jawab atas tindakan Anda sendiri dan tidak menyalahkan keberuntungan atau takdir.

Bukankah lebih mudah untuk tetap fokus saat Anda tahu apa yang Anda lakukan dengan benar daripada mengandalkan kaus kaki bermotif polka-dot Anda untuk menjelaskan keberuntungan Anda?