This article has been translated from English to Portuguese.
Estar«na zona»é mais conhecido como «fluxo».
O conceito foi proposto por Mihály Csíkszentmihályi (tenta dizer isso em voz alta três vezes!), e ele descreve-o como o estado em que uma pessoa se sente completamente envolvida e totalmente focada numa tarefa específica.
Na maioria das vezes, ignoramos a concentração como o principal fator por trás dessa sensação e, em vez disso, associamo-la a superstições ou rituais.
Isso é particularmente comum entre atletas que acreditam que existe uma relação causal entre uma circunstância específica e um resultado.
Por exemplo, alguns de vocês devem saber que Michael Jordan costumava usar os seus calções azuis da Universidade da Carolina do Norte por baixo do uniforme dos Chicago Bulls para dar sorte.
Mas, na verdade, tudo se resume à sua capacidade de manter o foco e a concentração pura. Nesse estado mental, você bloqueia tudo ao seu redor e se concentra exclusivamente na atividade em questão. Você nem pensa ou sente o que está a fazer — para citar nossos amigos da Nike, você simplesmente «Just Do It» (faça).
Agora, a questão é: «como você pode permanecer na zona de negociação?» Aqui estão três maneiras que podem ajudá-lo:
1. Mantenha os seus níveis de stress sob controlo
Assim como os teus níveis de colesterol, também tens que te concentrar em manter os teus níveis de stress sob controlo.
Repara que não disse para eliminares o stress. Como já disse anteriormente, ele pode ser bom para ti.
O stress na forma de excitação pode fazer com que vejas a negociação não como um trabalho ou uma tarefa, mas mais como uma aventura. Consequentemente, isso faz com que te envolvas mais e te concentres mais na negociação.
Mas, é claro, também não podes deixar os teus níveis de stress ficarem muito altos, porque isso provavelmente terá efeitos prejudiciais nas tuas negociações. Se deixares o stress dominar-te, podes ficar paralisado nas negociações, pois o medo do desconhecido e a ansiedade fazem com que duvides da tua análise.
2. Sê confiante
Um problema com muitos negociadores é que eles dão demasiada atenção ao viés de recência, especialmente quando estão a perder. Eles permitem que essas perdas afetem a sua confiança nas novas negociações, deixando o medo tomar conta e impedindo-os de fazer negociações, mesmo que tenham configurações sólidas.
No entanto, deves saber que os melhores traders sabem como se concentrar no lado positivo das suas negociações, o que consequentemente os ajuda a gerir a sua confiança (e o seu ego). Eles entendem que devem confiar nos seus planos de negociação e ter confiança de que, a longo prazo, podem e vão prevalecer.
É claro que entendo que a confiança não surge da noite para o dia. É uma habilidade que precisa ser aprendida e desenvolvida.
Existem algumas técnicas que podes implementar para desenvolver a tua confiança. Concentrar-se no processo, manter uma prática deliberada e ser otimista geralmente funciona!
3. Esteja preparado
Tem de dedicar tempo, trabalho e esforço à preparação do seu plano de negociação. O seu plano de negociação vai dar-lhe uma vantagem nas suas negociações e aumentar as probabilidades a seu favor.
Os negociadores mais bem-sucedidos não são bem-sucedidos apenas pelo que fazem durante o horário de funcionamento do mercado, mas também pelo que fazem antes e depois do mercado fechar.
Estar preparado também cria uma atmosfera calma que te permite manter o foco quando o mercado faz algo inesperado ou não corre como tu esperavas. Se tu já planeaste o que fazer em momentos de volatilidade inesperada, é improvável que entres em pânico. Em vez disso, tu ficarás calmo, sereno e confiante!
Não me interpretes mal, não há nada de errado em ter o teu próprio conjunto de rituais ao negociar, mas tens de ser responsável pelas tuas próprias ações e não culpar o acaso ou o destino.
Não dirias que é muito mais fácil manter a concentração quando sabes o que estás a fazer certo, em vez de olhar para as tuas meias de bolinhas da sorte para explicar a tua série de vitórias?
