交易中常见的 4 个心理障碍

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良好的交易心理的重要性怎么强调都不为过，但它究竟在防范什么？

根据我最喜爱的交易书籍《交易在状态》所述，以下是阻碍交易者发挥水平的核心问题及应对之道：

1. 抵制制定并遵循规则的倾向

作者马克·道格拉斯指出，在看似随机的交易环境中，规则与边界是高效运作的必要条件。

即便赌场等赌博场所也内置风险管控机制，用于确定输赢或设定游戏终止点……那么交易为何不能如此？

尽管多数专业交易者都遵循着严谨的策略与计划，但对规则的抵触往往以更微妙的方式显现。

事实上，正是这种建立结构的过程，最终压制了贪婪、挫败、内疚或失望等情绪涌现时的自然冲动。

当这些情绪在激烈的市场博弈中同时爆发时，交易者往往会迷失方向，不知如何正确应对局面。道格拉斯写道：

规则的必要性固然合理，但当我们大半生都在试图挣脱规则束缚时，要产生制定规则的动力却异常艰难。

他建议需剖析这种抗拒的根源——无论是通过心理疗法，还是对成长经历与人生体验进行精神分析。唯有如此，才能彻底理解并掌控那些危及交易规则执行力的负面情绪。

由于交易中充斥着不可预见的事件，当表现不佳时，人们很容易将责任归咎于金融市场的随机性。

然而这种心态会导致交易者无法为决策及其后果承担责任。

多数情况下，交易者容易将盈利归功于策略执行，却难以对因市场突发状况导致的亏损承担责任。

这种思维方式的问题在于，它可能放弃追求交易一致性，而将责任归咎于市场事件的随机性。为解决此问题，需牢记：

尽管每个独立[市场]形态的结果具有随机性，但系列形态的结果具有一致性（统计学意义上的可靠性）。

不可否认，斩获大额盈利或连胜时，多巴胺激增带来的快感令人沉醉。

这种快感对某些人而言具有成瘾性，可能驱使交易者不断追逐高点，甚至不惜违背交易规则。道格拉斯写道：

任何成瘾的症结在于它使人陷入"无选择状态"。成瘾对心智的掌控程度，恰恰决定了我们为满足成瘾对象所倾注的专注与努力。

换言之，交易者可能只在确信能获利时才践行风险管理。反之，当感到无法掌控交易结果时，便会不择手段地满足成瘾需求。

对多数人而言，社会教养与环境使我们掌握了掌控局势的方法。

争论白热化时，我们自有保持冷静的策略，甚至能说服他人保持克制。面对诸多不确定性——比如前往陌生城市时——我们会本能地判断哪些事项可提前规划或调研。

当然，任何有经验的交易者都明白，试图操控市场所有变动几乎是不可能的。这考验着交易者让外部环境契合自身状态的能力。

但事实上，我们仍能掌控对信息的感知与解读，以及自身的反应方式。

例如航班因恶劣天气取消（不可控的外部因素），你可以选择大发雷霆，或在机场闲逛寻找小吃（可控的内在反应）。

当市场走势不利时，你是否能保持冷静思考下一步行动？是否愿意花时间消化新信息并考虑调整策略？还是会抛却谨慎，仓促追回损失？

请谨记：所有信息皆属中立，市场并非蓄意针对你。决定你如何看待事物、能否进入客观心态以把握市场机遇的，终究是你自身的思维框架。