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Molti di noi sono attratti dal mondo del trading sul forex per la possibilità di guadagnare un sacco di soldi e per le tante opportunità di mettere alla prova il proprio cervello e la propria volontà.
Per alcuni, quest'ultimo aspetto è solo secondario, perché la prospettiva di guadagni consistenti è più allettante.
Ci sono casi in cui i trader forex sono interessati solo a vincere, concentrandosi meno sul processo e esclusivamente sui profitti.
Ma queste preferenze possono portare alla dipendenza, che può essere dannosa sia per il tuo conto che per la tua mente.
Lascia che ti racconti la storia di un trader giornaliero che ha finito per azzerare il suo intero conto per la terza volta consecutiva.
Nonostante questo, insiste nel continuare a fare trading sul forex e apre un altro conto live. Si rivolge persino a società di prop trading e hedge fund per fare trading con il denaro di altre persone, convinto che la sua "passione" per il trading si trasformerà magicamente in profitti.
A peggiorare le cose, questo day trader ha già una famiglia da mantenere. Non importa quanti soldi abbia già perso nel trading, non fa un passo indietro per studiare a fondo i mercati o rivedere il suo piano di trading. Invece, attinge ai risparmi della sua famiglia per mettere le mani su più soldi per un altro conto.
Ha davvero una "passione" o si tratta semplicemente di una dipendenza? Vedete, la dipendenza da una certa attività si verifica quando una persona diventa completamente dipendente da essa.
Questo comportamento è tipico delle persone che continuano a cercare quell'attività, indipendentemente dalle conseguenze negative che comporta. Quel che è peggio è che le persone che ne sono dipendenti non riescono a smettere, anche se questa attività sta iniziando a rovinare loro la vita.
Quindi, come fai a sapere se sei già dipendente dal trading e non solo appassionato? Ecco alcune domande che dovresti porti:
- Mi capita spesso di continuare a fare trading anche dopo aver deciso di smettere?
- Il trading ha creato problemi nei miei rapporti con gli altri?
- Il trading mi ha causato problemi finanziari?
- Mi è mai stato detto che faccio troppo trading e che dovrei smettere?
- Mi considero una persona che ama il rischio, scommettendo più di quanto dovrei su determinate operazioni?
- Ho mai cercato di recuperare le mie perdite aumentando le mie posizioni?
- Ci sono momenti in cui faccio trading solo perché mi annoio?
- Provo più dolore per le perdite che soddisfazione per le vittorie?
Se hai risposto sì a tutte o alla maggior parte delle domande, fai un respiro profondo e rilassati. Non è la fine del mondo. Ci sono alcuni modi per superare la tua dipendenza dal trading.
1. Prenditi una pausa
Lascia il tuo desk di trading per un po' e concediti un paio di giorni, una settimana o un mese su un'isola tropicale con acque cristalline e sabbia bianca e fine.
Potresti anche praticare uno sport, o magari restare a casa a guardare Netflix con dei popcorn. Qualunque cosa tu faccia, assicurati di prenderti una pausa dai grafici.
Proprio come un atleta d'élite, anche tu hai bisogno di tempo per riposarti. Questo darà alla tua mente il tempo di riprendersi dallo stress del mercato e ti aiuterà a tornare a fare trading riposato e pieno di energia.
2. Tieni un diario
Se avessi un dollaro per ogni volta che sottolineo quanto sia importante, probabilmente avrei abbastanza soldi per comprarmi un altro paio di bitcoin.
REGISTRA LE TUE OPERAZIONI!
Spesso chi ha una dipendenza non si rende conto della propria condizione. Tenendo un diario di trading che descriva in dettaglio tutte le tue idee, i tuoi pensieri e le tue azioni, ti sarà più facile capire se stai facendo trading in modo eccessivo.
3. Conosci i tuoi limiti
Fissa una perdita massima di trading. Può essere compresa tra l'1 e il 3% al giorno. Basta impostare una percentuale concreta del tuo conto come limite. Ti aiuterà a esercitare il controllo sul tuo trading, cosa che chi ha una dipendenza non ha.
Ricorda, la tua priorità è preservare il tuo capitale in modo da poter continuare a fare trading anche in futuro.
So che a volte il trading può diventare opprimente. Ci sono giorni in cui il mercato sembra semplicemente irrazionale e senti il bisogno di conquistarlo.
Tuttavia, devi stare attento. Il trading dovrebbe essere un modo per esercitare la disciplina, non uno strumento di autodistruzione.
