3 façons de prévenir l'addiction au trading sur le Forex

Beaucoup d'entre nous sont attirés par le monde du trading forex parce qu'il offre la possibilité de gagner beaucoup d'argent, ainsi que de nombreuses occasions de faire travailler son cerveau et sa volonté.

Pour certains, ce dernier aspect passe au second plan, car la perspective de gains importants est plus attrayante.

Il arrive que les traders sur le marché des changes se lancent dans cette activité uniquement pour gagner de l'argent, ce qui les amène à se concentrer moins sur le processus et uniquement sur les profits.

Mais ces préférences peuvent mener à une addiction, qui peut être néfaste tant pour votre compte que pour votre esprit.

Laisse-moi te raconter l'histoire d'un trader journalier qui a fini par vider tout son compte pour la troisième fois d'affilée.

Malgré ça, il insiste pour continuer à trader sur le Forex et ouvre un nouveau compte réel. Il contacte même des sociétés de trading et des hedge funds pour trader l'argent d'autres personnes, car il pense que sa « passion » pour le trading se transformera comme par magie en profits.

Pour aggraver les choses, ce day trader a déjà une famille à charge. Peu importe combien d'argent il a déjà perdu en trading, il ne prend pas le temps de prendre du recul pour étudier les marchés en profondeur ou revoir son plan de trading. Au lieu de ça, il puise dans les économies de sa famille pour mettre la main sur plus d'argent pour un autre compte.

A-t-il vraiment une « passion » ou s'agit-il simplement d'une addiction ? Vous voyez, une addiction à une certaine activité survient lorsqu'une personne en devient complètement dépendante.

Ce comportement est typique des gens qui continuent à pratiquer cette activité, peu importe les conséquences négatives qu'elle entraîne. Le pire, c'est que les personnes dépendantes semblent incapables d'arrêter cette activité, même si elle commence à ruiner leur vie.

Alors, comment savoir si tu es déjà accro au trading et pas juste passionné ? Voici quelques questions que tu devrais te poser :

• Est-ce que je me surprends souvent à continuer de trader même après m'être dit d'arrêter ?
• Est-ce que le trading a créé des problèmes dans mes relations avec les autres ?
• Est-ce que le trading m'a causé des problèmes financiers ?
• Est-ce qu'on m'a déjà dit que je faisais trop de trading et que je devrais arrêter ?
• Est-ce que je me considère comme quelqu'un qui prend beaucoup de risques, en pariant plus que ce que je sais que je devrais sur certaines transactions ?
• Est-ce que j'ai déjà essayé de compenser mes pertes en augmentant mes positions ?
• Est-ce qu'il m'arrive parfois de trader juste parce que je m'ennuie ?
• Est-ce que la douleur de perdre est plus intense que la satisfaction que je ressens lorsque je gagne ?

Si t'as répondu oui à toutes ou à la plupart de ces questions, respire un bon coup et calme-toi. C'est pas la fin du monde. Il y a plusieurs façons de te débarrasser de ton addiction au trading.

1. Fais une pause

Laisse ton bureau de trading pendant un moment et offre-toi quelques jours, une semaine ou un mois sur une île tropicale avec des eaux bleues cristallines et du sable blanc et fin.

Tu peux aussi faire du sport, ou simplement rester chez toi et regarder Netflix en mangeant du pop-corn. Quoi que tu fasses, assure-toi de t'éloigner des graphiques pendant un certain temps.

Tout comme un athlète de haut niveau, tu as besoin de temps pour te reposer. Cela permettra à ton esprit de se remettre du stress du marché et t'aidera à revenir au trading revigoré et plein d'énergie.

2. Tiens un journal

Si j'avais un dollar à chaque fois que je souligne l'importance de cette pratique, j'aurais probablement assez d'argent pour m'acheter quelques bitcoins supplémentaires.

NOTE TES TRANSACTIONS DANS UN JOURNAL !

Souvent, ceux qui ont une addiction ne sont pas conscients de leur état. En tenant un journal de trading qui détaille toutes tes idées, pensées et actions, tu verras plus facilement si tu trades trop.

3. Connais tes limites

Fixez-vous une perte maximale par transaction. Elle peut être comprise entre 1 et 3 % par jour. Fixez simplement un pourcentage concret de votre compte comme limite. Cela vous aidera à contrôler vos transactions, ce que les personnes souffrant d'addiction ne parviennent pas à faire.

N'oublie pas que ta priorité absolue est de préserver ton capital afin de pouvoir continuer à trader.

Je sais que le trading peut parfois devenir accablant. Il y a des jours où le marché semble tout simplement irrationnel et où tu ressens le besoin de le conquérir.

Cependant, tu dois être prudent. Le trading doit être un moyen pour toi d'exercer ta discipline, et non un instrument d'autodestruction.