This article has been translated from English to Portuguese.
Negociar no mercado cambial significa lidar com riscos e incertezas todos os dias.
E quando o dinheiro está em jogo, o teu cérebro não fica exatamente feliz. Ele fica stressado.
Mas espera aí. O stress não é suposto ser mau?
A única coisa boa sobre «estressado» é que é «sobremesas» escrito ao contrário. Heh.
A menos que o teu corretor comece a pagar-te em cupcakes, isso não ajuda muito.
Lembre-se de que o stress nem sempre é o vilão.
Quando bem gerido, o stress desencadeia a sua resposta de luta ou fuga. Os seus sentidos ficam mais apurados. A sua concentração aumenta. É como se o seu cérebro apertasse o botão «hora do jogo».
Para os traders, esse é o tipo de stress que te mantém alerta antes do NFP ou te ajuda a reagir rapidamente quando o preço rompe o suporte.
O problema começa quando vês cada movimento do mercado como uma ameaça.
Em vez de pensar: «Ok, qual é o meu plano?», pensas: «Oh não, estou condenado». É aí que ficas paralisado. Ou pior, fazes uma negociação por vingança. A tua tomada de decisão passa de um atirador de elite preciso para um lançador de dardos com os olhos vendados.
Pensa nisso como atravessar a rua e um camião enorme a vir na tua direção.
O stress produtivo faz com que você salte para fora do caminho. O stress não controlado faz com que você fique parado como um cervo diante dos faróis.
O mesmo mercado. Reação diferente.
Então, como treinar a resposta de «saltar» em vez da resposta de «paralisar»?
Primeiro, aceite que as perdas fazem parte do jogo.
Uma negociação perdida não define quem tu és. Mesmo uma série delas não define, se o teu risco estiver controlado.
Segundo, concentre-se no que pode controlar. Defina posições adequadamente. Coloque stops. Processe.
Não podes controlar o mercado, mas podes controlar o quanto ele pode causar de danos.
Terceiro, pratique deliberadamente
Faça negociações de demonstração. Mantenha um diário. Analise as suas reações. O objetivo não é eliminar o stress. O objetivo é usá-lo.
Aprende a aceitar situações stressantes. Domina isso e o stress deixará de ser teu inimigo. Ele se tornará tua vantagem.
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