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Negociar no mercado Forex significa lidar com riscos e incertezas todos os dias.

E quando o dinheiro está em jogo, seu cérebro não fica exatamente animado. Ele fica estressado.

Mas espere aí. O estresse não é supostamente ruim?

A única coisa boa sobre “estressado” é que é “sobremesas” escrito ao contrário. Heh.

A menos que seu corretor comece a lhe pagar com cupcakes, isso não ajuda muito.

Lembre-se de que o estresse nem sempre é o vilão.

Quando bem administrado, o estresse aciona sua resposta de luta ou fuga. Seus sentidos ficam mais apurados. Seu foco se intensifica. É como se seu cérebro apertasse o botão “hora do jogo”.

Para os traders, esse é o tipo de estresse que o mantém alerta antes do NFP ou o ajuda a reagir rapidamente quando o preço rompe o suporte.

O problema começa quando você vê cada movimento do mercado como uma ameaça.

Em vez de pensar: “Ok, qual é o meu plano?”, você pensa: “Oh, não, estou perdido”. É aí que você congela. Ou pior, faz uma negociação por vingança. Sua tomada de decisão passa de um atirador certeiro para um lançador de dardos com os olhos vendados.

Pense nisso como atravessar a rua e um caminhão enorme vindo em sua direção.

O estresse produtivo faz você pular para fora do caminho. O estresse não gerenciado faz você ficar parado como um cervo diante dos faróis.

Mesmo mercado. Reação diferente.

Então, como você treina a resposta de “pular” em vez da resposta de “paralisar”?

Primeiro, aceite que as perdas fazem parte do jogo.

Uma negociação perdida não define você. Mesmo uma série delas não define, se o seu risco estiver controlado.

Segundo, concentre-se no que você pode controlar. Defina posições adequadamente. Coloque stops. Processe.

Você não pode controlar o mercado, mas pode controlar o quanto ele pode causar de danos.

Terceiro, pratique deliberadamente

Faça negociações demo. Mantenha um diário. Analise suas reações. O objetivo não é eliminar o estresse. O objetivo é usá-lo.

Aprenda a aceitar situações estressantes. Domine isso e o estresse deixará de ser seu inimigo. Ele se tornará sua vantagem.

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