This article has been translated from English to Japanese.
外国為替取引は、ある程度の規律を必要とする技術です。一連の取引ルールを厳守するだけでなく、常に目標から目を離さないことも必要です。これは、経験豊富なトレーダーが「自己規律」と呼ぶものです。
『Trading in the Zone』の著者であるマーク・ダグラス氏は、自己規律を「目標や欲望が、精神的な環境の他の要素と矛盾する場合に、その目標や欲望に注意を向け直すための精神的なテクニック」と定義している。
自己規律は、生まれつきの特性ではない。また、ごく一部のエリートだけが持つ才能でもない。誰でも自己規律を身につけることはできるが、それは思ったほど簡単なことではない。
取引では、勝つことと同じくらい負けることも当然ですが、負けることは非常に落胆し、通貨取引そのものをやめてしまう原因にもなりかねません。
そこで自己規律が重要になる。規律を身につけることは難しいが、いつか安定した利益を上げることが目標であるトレーダーにとっては、必要かつ重要な特性だ。
毎日コンピュータの前に座って取引を行い、最良の結果を願うだけでは不十分だ。
目標や目的がなければ、努力や目標がないため、落胆した状態から抜け出せなくなるかもしれない。
具体的かつ具体的な目標を持つことは、自己規律を養うための第一歩だ。それは、毎日取引を続けるモチベーションになるからだ。
トレーディングで自己規律を養うための追加のヒントを以下に示します：
1. 目標を常に意識する。
より規律あるトレーダーになるための第一歩は、明確な目標を設定することだ。落胆する時もあるだろうが、目標を固く見据えることで、諦めることを防ぐことができる。
ただし、目標の設定に夢中になりすぎないように注意してください。取引開始から 1 年で 10 億ドルの収益を上げるなど、現実的ではない目標は、実際には逆効果になる可能性があります。
適切な目標設定においては、 2つの特徴を念頭に置く必要がある ：明確で実現可能な目標 であること。
億万長者になりたいという強い願望や、「トレーディングで成功したい」という曖昧な目標では、成功には至らない。毎週 1% の利益を目指す、勝率 60% を維持する、といった具体的かつ現実的な目標を設定しよう。
2. やるべきことに集中する。
明確な目標を立てたことで、あなたはすぐに規律ある人間に一歩近づいた。よくやった！この時点で、やるべきことに注意を向けることは、すでに容易になっているはずだ。
例えば、あなたの目標が「利益を伸ばしつつ、利益を保護する」ことだとすると、この目標を念頭に置いて、取引にトレーリングストップを設定し始めるでしょう。
それどころか、目標が漠然としていると、何をすべきか考え込んで、多くのエネルギーを無駄にしてしまうだろう。その結果、感情に左右されやすくなってしまう。そんなことは避けたいよね？
3. ネガティブな感情を追い払う。
目標を策定し、達成するための必要なステップを実行したら、進捗状況を監視し始めよう。
市場の動きに惑わされやすいことを忘れないでください。そのため、小さな挫折で自分に自信を失ったときに、取引統計など、頼りになるものを持つことが重要です。
数字が実際に順調であることを示しているなら、単に市場で調子が悪かっただけだと考え、ネガティブな雰囲気を振り払おう。何も心配しても、どこにもたどり着けない！
しかし、それが単なる悪い日ではなかった場合はどうでしょうか？いずれにせよ、明確な目標があれば、モチベーションを維持し、やるべきことに注意を向け直すことが容易になる。
これらのことを念頭に置いておけば、すぐに、規律あるトレーダーになることは、あなたの精神構造の一部となっているため、難なくできるでしょう。
