3 نصائح لمساعدتك على تطوير الانضباط الذاتي في التداول

تداول الفوركس هو حرفة تتطلب مستوى معين من الانضباط. لا يتعين عليك فقط الالتزام بمجموعة من قواعد التداول، بل يجب أن تكون قادرًا أيضًا على التركيز على هدفك في جميع الأوقات. هذا ما يشير إليه المتداولون المتمرسون بالانضباط الذاتي.

يُعرّف مارك دوغلاس، مؤلف كتاب Trading in the Zone، الانضباط الذاتي بأنه"تقنية عقلية لإعادة توجيه تركيز انتباهنا إلى هدفنا أو رغبتنا، عندما يتعارض هذا الهدف أو الرغبة مع عنصر آخر في بيئتنا العقلية".

الانضباط الذاتي ليس سمة مولودة معك. كما أنه ليس موهبة حصرية لفئة قليلة من النخبة. يمكن لأي شخص ممارسة الانضباط الذاتي، ولكن الأمر ليس سهلاً كما يبدو.

في حين أن الخسارة جزء من التداول مثلها مثل الربح، إلا أنها يمكن أن تكون محبطة للغاية وقد تدفعك إلى التوقف عن تداول العملات تمامًا.

لا يكفي الجلوس أمام الكمبيوتر كل يوم، وإجراء صفقة، والتمني أن تكون النتيجة جيدة.

بدون هدف أو غاية في ذهنك، قد تعلق في حالة من الإحباط لأنك لا تملك ما تسعى إليه أو تعمل من أجله.

إن وجود هدف محدد وملموس هو الخطوة الأولى نحو تطوير الانضباط الذاتي، لأنه سيمنحك الدافع لمواصلة التداول كل يوم.

إليك المزيد من النصائح لمساعدتك على تطوير الانضباط الذاتي في التداول:

1. ضع النهاية نصب عينيك.

الخطوة الأولى نحو أن تصبح متداولًا أكثر انضباطًا هي تحديد هدف واضح. ستكون هناك أوقات تشعر فيها بالإحباط، ولكن التركيز على الهدف قد يمنعك من الاستسلام.

لكن لا تنجرف في تحديد أهدافك. فالأهداف غير الواقعية، مثل كسب مليار دولار في نهاية السنة الأولى من التداول، يمكن أن تكون في الواقع أكثر ضرراً.

إن الرغبة الشديدة في أن تصبح مليارديرًا أو هدفًا غامضًا مثل "أريد أن أنجح في التداول" لا يكفيان لتحقيق النجاح. حدد أهدافًا ملموسة وواقعية مثل تحقيق ربح بنسبة 1٪ كل أسبوع أو الحفاظ على معدل ربح بنسبة 60٪.

2. ركز انتباهك على ما يجب القيام به.

بعد تحديد هدف واضح، تكون قد اقتربت خطوة من أن تصبح أكثر انضباطًا. أحسنت! في هذه المرحلة، يصبح من السهل عليك توجيه انتباهك إلى ما يجب القيام به.

على العكس من ذلك، إذا كنت عالقًا في هدف واسع النطاق، فمن المحتمل أن تضيع الكثير من الطاقة في التفكير فيما يجب عليك فعله. وهذا بدوره سيجعلك أكثر عرضة لتأثير عواطفك. أنت لا تريد أن يحدث ذلك، أليس كذلك؟

3. تخلص من المشاعر السلبية.

بعد صياغة هدفك واتخاذ الخطوات اللازمة لتحقيقه، ابدأ في مراقبة تقدمك.

تذكر أنه من السهل أن تضيع في تحركات السوق. لهذا السبب من المهم أن يكون لديك شيء تتمسك به، مثل إحصائيات التداول الخاصة بك، في الأوقات التي تجبرك فيها الانتكاسات الطفيفة على الشك في نفسك.

إذا كانت أرقامك تقول إنك تبلي بلاءً حسناً، وأنك فقط مررت بيوم سيئ في السوق، فتجاهل المشاعر السلبية. القلق بلا داعٍ لن يقودك إلى أي مكان!

ولكن ماذا لو لم يكن مجرد يوم سيئ؟ بغض النظر عن ذلك، فإن وجود هدف واضح سيجعل من السهل عليك الحفاظ على دافعك وتوجيه انتباهك إلى ما تحتاج إلى القيام به.

ضع هذه النصائح في اعتبارك، وسرعان ما ستصبح التداول المنضبط أمرًا سهلاً لأنه سيكون قد أصبح جزءًا من إطارك الذهني!