This article has been translated from English to Tagalog.

Kahit na galing ka sa isang well-deserved na month-long vacation o self-imposed na sabbatical mula sa trading, minsan mahirap bumalik sa pakiramdam ng markets pagkatapos ng isang mahabang pahinga.

fomc confusedUna sa lahat, baka hindi mo na alam ang latest sa economic at political developments, kaya mahirap matukoy kung aling data releases o headlines ang mag-iimpluwensya sa price action.

O baka naman nakalimutan mo na kung paano biglang magbago ang risk sentiment at kung paano maging mabilis mag-adjust ng positions mo.

Kahit ano pa man, nag-compile ako ng ilang tips para mas madali kang makabalik sa trading grind pagkatapos ng mahabang pahinga:

1. Basahin ang mga pinakabagong market movers

Katulad ng pag-navigate sa bagong syudad nang hindi muna nag-check ng mapa o nag-alam kung anong weather, mahirap talaga pumasok sa markets nang hindi alam ang recent catalysts na nagdadala ng price action.

Siyempre, dahil matagal kang nawala, mahirap din tukuyin kung alin sa mga news reports ang malalaking movers at alin ang chismis lang.

Kapag napakaraming impormasyon ang kailangan mong salain, makakatulong ang pagtingin sa market summaries at weekly roundups. Karaniwan, ito ang nagha-highlight ng major news at top data points na nagdulot ng notable reactions sa currencies o ibang asset classes, kaya alam mo kung saan nakatutok ang ibang traders.

Swerteng meron kaming FX Weekly Recap para sa forex market at ang Global Market Weekly Recap para sa pinakamalalaking drivers ng equities, commodities, at crypto, too!

2. Review mo ang trading journal mo

Well, sana naman meron ka niyan mula sa mga nakaraang trades mo! Ang isang trading journal ay sobrang handy kapag gusto mong bumalik sa market groove pagkatapos ng pahinga.

Hindi lang ito paalala kung paano mo ine-execute ang trading strategy mo, kundi maaari rin itong maging gabay sa pag-alam kung kailangan mong mag-adjust o hindi.

Pagkatapos ng lahat, ang bagong set ng mata ay kadalasang mas malinaw sa pag-spot ng mga potential improvements na baka hindi mo napansin noong nasa kalagitnaan ka ng trading.

Nagset ka ba ng stops nang masyadong mahigpit? Pinutol mo ba agad ang mga winners mo? O baka hindi mo napapansin ang long-term trends dahil hindi mo ini-press ang advantage mo?

Ilan lang ito sa mga tanong na baka masagot mo bago mo ipagpatuloy kung saan ka tumigil. At dahil gumagawa ka rin ng unang tip sa itaas, maaari kang maging mas handa na alamin kung kailangan mong i-tweak ang trading plan mo para umayon sa kasalukuyang market dynamics.

3. Subukan ang ilang trades sa demo

Kung hindi ka pa kampante na mag-resume ng trading agad-agad pagkatapos ng break, okay lang!

Walang problema sa pagkuha ng muling pakiramdam sa demo trading para masigurado na handa kang humarap muli sa real money.

Tandaan na isang mahalagang bahagi ng pag-survive sa markets ay ang kakayahang manatiling mentally strong upang kayanin ang kahit anong biglaang price moves at panatilihin ang level head kahit nagsisimula nang magulo ang mga negative emotions sa decision-making mo.

Tulad ng katawan mo na parang rusty pagkatapos ng walang exercise nang matagal (Yep, lahat tayo nandiyan na!), ang trading muscles mo ay maaaring kailanganin ng oras para mag-init muli kung medyo natagalan kang nawala sa laro. Dahan-dahan lang at gamitin ang mga tips na ito para masigurong nasa tip-top shape ka bago bumalik.