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Seja depois de umas merecidas férias de um mês ou de uma pausa voluntária nas negociações, pode ser difícil voltar a entrar em sintonia com os mercados depois de um grande hiato.

fomc confusedPor um lado, você pode não estar por dentro das últimas novidades econômicas e políticas, então é difícil saber quais dados ou manchetes podem afetar os preços.

Ou então você esqueceu como é ver o sentimento de risco mudar rapidamente e como ser ágil na hora de ajustar suas posições.

De qualquer forma, reuni algumas dicas que podem facilitar o seu retorno ao trabalho após uma longa pausa na negociação:

1. Leia sobre os últimos movimentos do mercado

Assim como pode ser difícil se orientar em uma cidade nova sem antes consultar um mapa ou saber como está o tempo, é difícil entrar cegamente nos mercados sem estar ciente dos catalisadores recentes que impulsionam a ação dos preços.

É claro que, como você também ficou fora por um tempo, é igualmente desafiador determinar quais notícias são importantes e quais são apenas ruído.

Quando há muita informação para processar, pode ser útil consultar resumos do mercado e relatórios semanais. Estes geralmente destacam as notícias mais importantes e os principais dados que causaram reações notáveis entre as moedas ou outras classes de ativos, para que você saiba o que os outros traders têm estado a acompanhar.

Para sua sorte, temos nosso Resumo Semanal do Mercado Cambial para resumir o mercado forex e o Resumo Semanal do Mercado Global para reunir os principais fatores que influenciam as ações, commodities e criptomoedas!

2. Reveja seu diário de negociação

Bem, pelo menos esperamos que você tenha mantido um para suas negociações anteriores! Um diário de negociação pode ser muito útil para voltar ao ritmo do mercado depois de uma pausa.

Ele não só pode lembrá-lo de como você tem executado sua estratégia de negociação, mas também pode orientá-lo a descobrir se você precisa fazer algum ajuste ou não.

Afinal, um olhar renovado muitas vezes pode ser mais claro para identificar melhorias potenciais que você pode ter perdido quando estava no meio das negociações.

Você tem definido seus stops muito apertados? Tem fechado suas posições vencedoras muito cedo? Ou tem perdido tendências de longo prazo por não aproveitar sua vantagem?

Essas são apenas algumas das perguntas que você poderá responder antes de retomar de onde parou. Além disso, supondo que você também esteja trabalhando na primeira dica acima, você poderá estar em uma posição melhor para descobrir se precisa ajustar seu plano de negociação para levar em conta a dinâmica atual do mercado.

3. Tente algumas negociações na conta demo

Se você não se sente confiante para retomar as negociações imediatamente após uma pausa, tudo bem!

Não há vergonha nenhuma em voltar a praticar com uma conta demo apenas para ter certeza de que você está psicologicamente pronto para voltar a negociar com dinheiro real.

Lembre-se de que uma parte crucial para sobreviver nos mercados é ser capaz de manter-se mentalmente forte para enfrentar quaisquer movimentos imprevistos dos preços e manter a cabeça fria, mesmo quando as emoções negativas começam a interferir na sua tomada de decisões.

Assim como seu corpo fica enferrujado depois de ficar muito tempo sem se exercitar (sim, todos nós já passamos por isso!), seus músculos de negociação podem precisar de algum tempo para aquecer novamente se você ficou fora do jogo por um tempo. Leve o tempo que for necessário e trabalhe nessas dicas para garantir que você esteja em ótima forma antes de voltar ao jogo.