This article has been translated from English to Simplified Chinese.
如果你曾翻阅过交易日志回顾过往交易，想必能找出几个阻碍你获利的坏习惯。
若你连交易日志都未曾建立，那可真该好好反省！难道没读过我们《点子学堂》里关于交易日志重要性的章节吗？
若你的交易日志充斥着不良交易习惯，也无需过早忧虑。
看似数不胜数的坏习惯，可能只是同一个核心问题以不同形式显现。
在着手解决所有坏习惯前，先找出这些问题模式是否存在共同特征。
例如新手内德翻阅交易日志时发现了三种坏习惯：止损设得太紧、获利了结过早、对有效交易机会犹豫不决。
但经过几集《熊市》的洗礼，他恍然大悟：这三种习惯都源于同一个核心问题——对亏损的恐惧。这可谓一石三鸟！
当然，识别交易中的主要障碍还远远不够，关键在于付诸行动。那么从何入手？以下建议供参考：
1. 大声说出来
攻克坏习惯的首要方法是及时捕捉行为发生瞬间。对多数交易者而言，大声说出来颇有裨益。
例如新手内德发现自己过度关注未实现亏损，而非专注于交易框架和市场行为。
他惯常的反应是止损离场——即便价格尚未触及止损位。但正因他意识到自己即将重蹈覆辙，此刻便能主动对抗冲动。
2. 记录交易日志
若你不习惯交易时自言自语（或不想吓到咖啡馆其他顾客），也可通过日记记录思维。
这虽会占用几分钟看盘时间，但记录思绪与情绪的效果与自言自语相同——都能促使你切换至第三人称视角。
毕竟当你看到日记里写着"价格你为什么跌得这么快？！我要立刻出仓！"时，警报信号根本无处遁形。
3. 适时抽身
一旦识别出不良习惯显现的时刻，下一步就是主动切断它。
有些交易员在陷入交易"似曾相识"状态时，会直接移开视线深呼吸；另一些人则会彻底离开交易台，转而从事非交易活动。
具体行动方案当然由你决定。想玩任天堂Switch？想冥想？都可以。
但请牢记：克服交易障碍需要付出努力，而这绝对是成为稳定盈利交易者必须付出的微小代价。
